糖尿病人能吃腐乳豆腐嗎
糖尿病人能吃腐乳豆腐，但一定要注意適量即可。
腐乳豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，糖尿病的人群適當(dāng)?shù)某愿槎垢?，可以補充身體所需的蛋白質(zhì)含量，且腐乳豆腐不屬于高糖食物，所以糖尿病人適當(dāng)?shù)某?，并不會對血糖?shù)值造成太大的影響。但臨床上通常建議糖尿病的患者盡量選擇低鹽、低脂、低脂肪、低熱量的食物攝入，且要養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
此外，平時還要定期監(jiān)測血糖數(shù)值，若因飲食習(xí)慣不良造成血糖數(shù)值波動，則需要及時調(diào)整飲食習(xí)慣。同時還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如慢跑、練瑜伽等，對控制血糖有一定的幫助。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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