在現(xiàn)實(shí)生活中，有一大部分女性都會(huì)覺(jué)得自己的胸部不如意，就采取各種豐胸的方法來(lái)達(dá)到自己理想中的胸部。有的女性就會(huì)嘗試豐胸產(chǎn)品，其實(shí)豐胸產(chǎn)品無(wú)非就是中藥和西藥豐胸藥物，我們知道只要是藥物就會(huì)三分毒，雖然豐胸產(chǎn)品能夠快速見(jiàn)效，但是副作用比較大，而且容易反彈，女性朋友應(yīng)該選擇健康的豐胸方式。

那么豐胸產(chǎn)品真的好嗎？

豐胸產(chǎn)品大多是外抹的藥物，很多人也了解了相關(guān)的知識(shí)，覺(jué)得西藥豐胸藥物不安全，所以就將豐胸的希望放在了中藥產(chǎn)品上。然而不得不說(shuō)的是胸部的大小與遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)更加有關(guān)系，其實(shí)無(wú)論是中藥和西藥的豐胸產(chǎn)品，都具有很大的未知性和危險(xiǎn)性，而且未必就能起到很好的豐胸效果，因?yàn)樨S胸畢竟不是一朝兩日的事情，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能見(jiàn)到效果，如果真的起到了豐胸的效果，大多數(shù)藥物都是不符合生理正常的，所以各位愛(ài)美的女性應(yīng)該多加注意，不能輕易嘗試豐胸產(chǎn)品。

應(yīng)該怎么健康豐胸呢？

1、合適的內(nèi)衣。女性朋友應(yīng)該選擇適合自己的內(nèi)衣，不是因年紀(jì)來(lái)判斷內(nèi)衣的成熟與幼稚的款式，而是要根據(jù)自己胸部的大小和形狀來(lái)選擇內(nèi)衣，在選擇內(nèi)衣的時(shí)候應(yīng)該選擇品質(zhì)達(dá)標(biāo)的，要選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，這樣利于透氣和散熱。同時(shí)還應(yīng)該注意，每天佩戴內(nèi)衣的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)八個(gè)小時(shí)，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，是不能夠佩戴內(nèi)衣，這樣才能使乳房得到充分，尤其是較為激烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該穿上專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)文胸。因?yàn)樾夭繘](méi)有其他的結(jié)構(gòu)來(lái)支撐，所以在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中容易損傷里面的組織，最后就會(huì)導(dǎo)致使胸部下垂。

2、飲食調(diào)理。首先在飲食上可以多喝牛奶和乳制品，因?yàn)槿橹破泛胸S富的蛋白質(zhì)，能夠預(yù)防胸部炎癥，還能夠刺激乳房的生長(zhǎng)。其次還有魚(yú)類(lèi)和大豆類(lèi)食物，也能夠起到使胸部健康的作用。

3、胸部鍛煉。在平時(shí)可以進(jìn)行一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，通過(guò)胸部肌肉的鍛煉來(lái)使胸部更加的堅(jiān)挺而不易下垂。最后科學(xué)的胸部按摩，可以幫助胸部減少得乳腺癌的幾率，也是能夠讓乳房變得更加堅(jiān)挺的。

溫馨提示

我們的乳房胸部對(duì)于我們女性來(lái)說(shuō)不僅僅是美觀的問(wèn)題，更多的是涉及到我們身體的健康。女性朋友在平時(shí)要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的胸部不要受到外傷，而且不要濫用藥物，特別是使用一些減肥藥和豐胸產(chǎn)品藥物，這些藥物都會(huì)對(duì)身體造成刺激，而且會(huì)影響乳房的健康，很容易出現(xiàn)乳腺疾病，那么就得不償失了。