糖尿病人喝酸奶好不好
糖尿病人喝酸奶對身體具有一定的好處。
酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有一定的乳酸菌，糖尿病人適量的喝酸奶，有助于促進胃腸道蠕動，改善腸道菌群失調(diào)，緩解便秘的情況。也可以起到補充鈣劑，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的作用，對身體有一定的好處。但是，糖尿病人在喝酸奶時，需要選擇無添加比較純正的酸奶，不可以喝調(diào)和的酸奶或者添加果粒的酸奶，以免對血糖造成影響。另外，不建議一次性喝太多的酸奶，以免對胃腸道造成負擔(dān)，引起消化不良。
糖尿病人在日常飲食中建議多食用膳食纖維、低糖、低脂、低鹽類的食物，控制好每日食物的攝入總熱量。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經(jīng)、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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