口苦真的是一件讓人非常煩惱的事情。不管是吃飯還是說話，嘴巴里發(fā)苦都會難受，有人甚至已經(jīng)對正常的生活工作產(chǎn)生了影響。很多人認(rèn)為口苦是因為上火，其實這種想法是非常片面的，有很多原因都會導(dǎo)致口苦。接下來讓我們一起來了解一下什么會導(dǎo)致口苦，口苦又該如何治療。

口苦是哪些原因?qū)е碌哪兀?/strong>

1、由于心理原因?qū)е碌?/strong>

現(xiàn)在生活和工作節(jié)奏非常快，很多人都面臨著非常大的壓力。在這種壓力之下，人的情緒就會受到一定的影響，就非常容易導(dǎo)致精神性口苦，就是沒有檢查出任何疾病，但是會有口苦的現(xiàn)象發(fā)生。

2、肝膽濕熱

肝膽濕熱也是導(dǎo)致口苦的一個比較重要的原因，和專家所說的濕熱體制容易產(chǎn)生口苦現(xiàn)象一樣。肝膽濕熱主要是因為肝膽之火氣的入侵，過度的濕熱會導(dǎo)致膽汁的反酸，就會出現(xiàn)嘴巴發(fā)苦的情況。

3、口腔疾病

說到嘴巴發(fā)苦，其實和口腔疾病也有很大的關(guān)系。如果口腔得疾病，細(xì)菌就會在口腔里滋生，就會使嘴巴和舌頭出現(xiàn)發(fā)苦的情況。并且如果細(xì)菌滋生也會導(dǎo)致水分大量的流失，口也會非常干渴。

口苦應(yīng)該如何治療呢？

1、學(xué)會緩解壓力

特別是對于精神性口苦來說，如果一直處于負(fù)面情緒之中，就會是口苦的情況遲遲得不到解決。要想解決口苦，必須要有平和穩(wěn)定的心情。首先就是要學(xué)會緩解壓力，找到釋放的方法?？梢酝ㄟ^培養(yǎng)自己的興趣愛好，來緩解在日常生活和工作中受到的壓力。也可以通過向別人傾訴，使自己的壓力得到釋放。

2、治療疾病

一些口腔疾病和腸胃疾病也是導(dǎo)致口苦的重要原因，所以想要解決口苦首先就是先要把這些疾病治好。只要這些導(dǎo)致口苦的先發(fā)疾病被治愈，口苦自然也會迎刃而解。

3、去除濕熱

若是肝膽濕熱而導(dǎo)致的口苦，如果想要解決，就必須要去除體內(nèi)的濕熱。食補就是非常好的選擇，我們可以通過吃一些去火的食物來解決這一情況，常見的去火食物有蓮子、綠豆等，都是容易做出美味的食材。

對此，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院健康管理中心副主任醫(yī)師陳祖輝曾在接受采訪時表示，由于氣候的不同，人的體質(zhì)分為痰濕、濕熱和陽虛三種。其中濕熱體質(zhì)的人最常表現(xiàn)就是口苦口干，想要調(diào)理，必須以去火祛濕為主。