很多人們早晨醒來后嘴巴里面發(fā)苦而且沒有任何胃口，總是認為是上火引起的，其實不然，也有可能是患上了其他疾病，必須做好生活中的調理。

口苦就是上火嗎？小心是別的疾病

1、外感風寒或者不規(guī)律的飲食

當風寒邪氣入侵身體時會對少陽膽經帶來損傷，從而引起口苦口干，頭痛頭暈、心煩意亂。另外不規(guī)律的飲食，吃完飯之后立馬做劇烈運動也會引起口苦，因為食物在胃腸道里面停留的時間過長，沒有得到消化而內生濕熱，不僅會有口苦同時伴隨著腹部脹痛，小便顏色發(fā)黃以及舌苔黃膩。

2、肝膽濕熱

膽經出現郁熱或者肝熱移到膽道，會讓膽氣上逆，從而引起口苦。肝膽濕熱所引起的口苦是因為肝臟或者膽囊出現炎癥，尤其是患上了膽結石以及膽囊炎的人群，因為他們的膽囊功能非常差，不利于膽汁正常疏泄，最終誘發(fā)口苦。另外肝膽有病變的人群，不僅會出現口苦，同時伴隨著臉紅眼赤大便干結以及頭痛眩暈。

3、心火旺盛

過度焦慮不安、精神壓力過大、總是熬夜和膽汁排泄不通暢會出現心火旺盛，不僅會出現口苦，同時伴隨著臉紅耳赤，小便發(fā)黃以及頭痛頭暈，也有一部分人群，因為生活和工作壓力過大，當失眠多夢或者煩躁的時候也會出現口苦。

4、患上了某些疾病

出現了惡性腫瘤或者糖尿病等慢性疾病時，患者早晨醒來之后又口苦。牙齦炎，牙周炎或者神經受到損傷、患上了口腔干燥癥等會引起口臭口苦。

嘴巴發(fā)苦怎么辦？

若是嘴巴發(fā)苦持續(xù)了一個星期沒有緩解，應該及時去醫(yī)院做檢查，排除疾病的可能性，每半年去醫(yī)院做一次口腔衛(wèi)生檢查，積極的治療牙周疾病，每6個月洗牙一次，掌握正確的刷牙方式，戒掉吸煙的壞習慣，保持了口氣清新，同時防止慢性阻塞性疾病的出現，緩解了口苦問題。要遠離一些有害的化學物質比如面膜或者洗衣液等，多吃一些粗糧蔬菜水果，均衡的為身體攝入營養(yǎng)來滿足身體對營養(yǎng)物質的需求。

溫馨提示

避免吃高鹽以及辛辣刺激性的食物，遠離高蛋白以及高油脂的食物，飲食以清淡為主，多吃富含膳食纖維的食物來幫助消化，促進大便，緩解緊張不安以及焦慮的心態(tài)，學會釋放壓力。