大多數(shù)糖尿病人應(yīng)該都知道，想要讓自己的血糖穩(wěn)定，除了藥物飲食外，在日常還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，還能夠降低胰島素的敏感，起到降血糖的效果。但是雖然說(shuō)糖尿病人通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠有效幫助控制體重，但是要注意的是如果有這幾種情況的時(shí)候，就要警惕不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

哪幾類糖尿病人不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？

一、1型糖尿病人

大多數(shù)一型糖尿病人都處于胰島素嚴(yán)重缺乏的狀態(tài)，而這個(gè)時(shí)候如果運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓肝臟儲(chǔ)存的糖原輸出量增多，就會(huì)因?yàn)樯眢w胰島素的缺乏而讓葡萄糖不能夠很好的被吸收利用，也就會(huì)導(dǎo)致多余的糖分堆積導(dǎo)致血糖上升，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。

二、血糖不穩(wěn)定的糖尿病人

由于運(yùn)動(dòng)能夠幫助糖尿病人想到身體內(nèi)的熱量，從而起到降血糖的作用，但是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，在血糖不穩(wěn)定的時(shí)候是不能夠進(jìn)行體育鍛煉的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠幫助身體的熱量消耗，從而讓低血糖出現(xiàn)，如果血糖不穩(wěn)定就容易在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)一些意外，或者是發(fā)生低血糖，導(dǎo)致危險(xiǎn)的發(fā)生。

三、口服降糖藥效果明顯的患者

有一些糖尿病人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)口服降糖藥，但是對(duì)于這類患者要警惕，不能夠過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生低血糖，而且還容易讓患者出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象，所以在服用一段時(shí)間的口服降糖藥后如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖快速下降就不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。

四、有急性感染并發(fā)癥

患有急性感染并發(fā)癥的糖尿病人是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，急性并發(fā)癥大多合并心臟、腦、腎臟等器官問(wèn)題，要注意及時(shí)控制住血糖，并且采取相關(guān)的措施，同時(shí)在病情還沒(méi)恢復(fù)的情況下是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，一旦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓身體血糖持續(xù)下降而導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

溫馨提示，糖尿病人要注意，自己出現(xiàn)以上這些癥狀的時(shí)候要注意不能運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)一些意外。同時(shí)還要注意在運(yùn)動(dòng)期間時(shí)刻關(guān)注自己的血糖，在感覺(jué)身體有異常的時(shí)候要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)帶來(lái)不良后果，尤其是低血糖，在發(fā)生低血糖的時(shí)候要立即停止運(yùn)動(dòng)并且補(bǔ)充糖分，讓身體盡快恢復(fù)。