三七是現(xiàn)在運(yùn)用比較廣泛的一種中藥材，特別是在中藥里面有許多人都會(huì)用到三七。三七也是可以用來(lái)泡水喝的，并且效果還非常好，不過(guò)三七泡水喝也需要注意時(shí)間。

三七在哪個(gè)時(shí)間泡水效果會(huì)更好？

一般來(lái)說(shuō)，在晚上睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)，早上起床半個(gè)小時(shí)之后，下午三點(diǎn)到五點(diǎn)，吃飯前或者吃飯后一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)，這幾個(gè)時(shí)間段和三七最好。這里需要注意，如果腸胃不太好的話，就盡量不要在飯前吃三七，盡量在飯后吃三七，否則會(huì)對(duì)人體的腸胃造成不好的傷害，腸胃好的人就不用有所顧忌。

三七最好的時(shí)間應(yīng)該是早上空腹和睡前空腹吃，在這兩個(gè)時(shí)間段吃三七，效果會(huì)更好，只不過(guò)對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō)就盡量不要在這兩個(gè)時(shí)間段吃了。

在吃三七的時(shí)候也應(yīng)該要注意，吃生三七粉用溫水送服，以及直接吞服效果比較好，每天吃三七的量也是不能多的，不應(yīng)該超過(guò)十克。熟三七粉用熱開(kāi)水送服，或者煲湯比較好，每天也是不能超過(guò)十克的。超過(guò)十克不僅身體消化不了，并且還會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)。生三七粉跟熟三七粉的效果和功效不一樣，所以大家在吃的時(shí)候需要仔細(xì)詢問(wèn)醫(yī)生，到底應(yīng)該是要吃生三七還是熟三七，知道之后再吃效果會(huì)好很多。

有一些人也是不能吃三七的，比如女性在月經(jīng)期間、孕婦以及感冒期間就盡量不要吃三七。

女性在月經(jīng)期間月經(jīng)出血量本來(lái)就比較多了，而三七有活血化瘀的作用就容易讓月經(jīng)的出血量繼續(xù)增多，也就不利于調(diào)養(yǎng)月經(jīng)。孕婦在懷孕期間吃三七也是會(huì)影響胎兒的，但是在生產(chǎn)之后吃三七就比較好了，因?yàn)槿邔?duì)于失血性貧血有一定的作用。人在感冒的時(shí)候吃三七會(huì)容易加重感冒，三七花是涼性的，吃了之后就會(huì)加重身體的涼感。

在吃三七的時(shí)候也要注意，不能將三七花與一些花茶一起服用，單獨(dú)服用三七會(huì)比較好。雖然三七的作用非常好，但是如果不注意這些的話，就會(huì)將三七的一些作用揮發(fā)掉，而且有可能還會(huì)對(duì)身體造成不好的影響，因此大家在服用相親之前需要將三七的一些東西都了解清楚。