三七是人們經(jīng)?？梢砸姷降囊环N中藥，并且三七也是現(xiàn)在很多人熬中藥都會放入的一種中藥成分。也有很多人都將相乎磨成粉，這樣就可以直接服用了，但是人們在吃三七粉的時候也應(yīng)該要注意時間的。

一天當(dāng)中什么時間吃三七粉最好？

據(jù)調(diào)查了解，三七粉應(yīng)該在人們吃早餐之后和晚上睡覺之前吃，因為這兩個時間段是人體最好吸收三七粉的營養(yǎng)的時間段。人們服用三七粉，一般都會服用兩次到三次，如果是服用兩次的話，那么就在吃早餐之后跟晚上睡覺之前吃，如果是三次的話，再加上吃了中飯之后吃。這樣身體才會更好的吸收三七粉營養(yǎng)，不會浪費。三七粉是一種比較名貴的中藥材，將三七粉的作用發(fā)揮到最大值才可以不浪費。

對比有胃病的人來說，盡量要在飯后半個小時才服用，這樣才不會對腸胃造成非常大的傷害，一般人也盡量要在吃了飯之后才吃，畢竟三七粉是屬于一種藥物，盡管是中藥，但是還是有一定副作用的。在以前中醫(yī)并不被別人看好，到了現(xiàn)在人們慢慢的發(fā)現(xiàn)了中醫(yī)的好處，所以三七的作用也被許多人都知道了。

三七有什么功效？

1、三七粉的作用非常大，三七粉可以抑制腫瘤癌癥，現(xiàn)在癌癥的病發(fā)率越來越大了，吃三七粉就可以抑制腫瘤癌癥的發(fā)生，而且還可以增強身體抵抗力，對于各種癌癥都有一定的預(yù)防和抑制作用。

2、同時三七粉還可以預(yù)防心血管方面的疾病，降低人體的血壓和血脂。

3、對于女性來說也是一種美容養(yǎng)顏的中藥，因為三七粉可以美白人體的膚色，也可以祛斑、去暗瘡，是一種不可多得的養(yǎng)顏好藥。

4、三七是可以調(diào)理月經(jīng)的，有許多月經(jīng)不調(diào)的人都會選擇去看中醫(yī)，中醫(yī)就會在中藥里面加入三期的成分，因為三七可以起到一定的活血化瘀作用，對于氣血不足和月經(jīng)量比較少的女性來說都有非常大的好處。

雖然三七粉的功效很多，但是人們也不能亂吃三七粉，而是應(yīng)該要在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用，這樣才可以將三期的作用發(fā)揮到最大值。同時大家也應(yīng)該要注意懷孕的女性和感冒的女性盡量不要服用三七粉，否則會讓自己的身體受到更大的傷害。