現(xiàn)如今風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患病人群較為龐大，但是很多患者在平時(shí)都不知道該怎么護(hù)理，飲食方面依然是保持以前的習(xí)慣胡吃海喝，最終導(dǎo)致病情愈加的嚴(yán)重。其實(shí)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在平時(shí)需要注意飲食調(diào)理及搭配，這樣不光能有效的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還可以避免因?yàn)槭澄飳?dǎo)致病情發(fā)作的情況。

那么風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)飲食需要注意些什么呢？

1、忌食腌制、煙熏、油炸類食品

類似于腌制、煙熏、油炸類食物基本上都含有大量的鈉離子，且可能會(huì)過(guò)辣、過(guò)于刺激油膩。這些物質(zhì)都具有強(qiáng)烈的刺激性，對(duì)于關(guān)節(jié)炎患者對(duì)造成強(qiáng)烈的刺激，在患者體內(nèi)產(chǎn)生出胴體等物質(zhì)，給關(guān)節(jié)帶去強(qiáng)烈的刺激，不利于病情的發(fā)展和恢復(fù)?；颊咂綍r(shí)飲食應(yīng)該以清淡健康為主，這樣不光可以避免食物給身體帶去刺激性，還可以調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)抗病能力。

2、避免吃偏酸性的物質(zhì)

對(duì)于患者而言，應(yīng)該多吃帶有堿性的食物，用于中和身體的酸性堆積物。如果平時(shí)吃了偏酸性的食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)堆積過(guò)多，對(duì)患處帶去刺激，誘導(dǎo)病情發(fā)展加重病情。生活中常見(jiàn)的酸性食物有：花生、白酒、家禽、魚肉、蛋類等。

3、少吃海鮮及海產(chǎn)品

海產(chǎn)品中含有較高的尿酸，如果攝入過(guò)多的海產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸堆積過(guò)多，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法排除，會(huì)促使病情發(fā)作。且尿酸在被吸收后會(huì)在患者的關(guān)節(jié)處形成尿酸鹽結(jié)晶，使得病情加重。疼痛感更強(qiáng)烈難以忍受。

4、少吃含有較高嘌呤的食物

嘌呤作為身體中作為能量供應(yīng)、調(diào)節(jié)新陳代謝、形成輔助酶的重要物質(zhì)，對(duì)于人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)及生命活動(dòng)是十分重要的，可是如果攝入過(guò)多的嘌呤，會(huì)導(dǎo)致嘌呤含量超標(biāo)而轉(zhuǎn)化為尿酸，如果患者體內(nèi)尿酸含量過(guò)高就會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作。常見(jiàn)的高嘌呤食物有：肉湯、動(dòng)物內(nèi)臟、羊肉、家禽、酵母等食物。

5、多吃新鮮的蔬菜水果

食用新鮮的蔬菜水果不僅僅能夠?yàn)樯眢w提供充足的維生素及膳食纖維，同時(shí)還有助于改善新陳代謝功能，起到一定的清熱作用，改善關(guān)節(jié)出現(xiàn)的炎癥情況。例如：山藥、枸苦瓜、絲瓜、香菇等。

患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)需要注意飲食搭配，忌食腌制、煙熏、油炸類、偏酸性的食品，也要少吃海鮮及嘌呤含量較高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。有效的控制飲食不光能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還可以穩(wěn)定病情，幫助病情恢復(fù)。