1、飲食要營養(yǎng)均衡：雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。要定時(shí)、定量，食物的軟硬、冷熱均要適宜。

2、飲食要溫?zé)徇m宜：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要注意飲食禁忌，再發(fā)作期時(shí)，不要吃一些辛辣刺激性大的食物，平時(shí)一些寒涼冰凍的食物，盡量少吃。

3、補(bǔ)充維生素：豐富的維生素是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者保持健康的重要條件。蔬菜、水果含大量維生素、微量元素和纖維素，同時(shí)具有促進(jìn)新陳代謝的功能，從而有助于緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛，患者可以多吃山藥、扁豆、芹菜、苦瓜、絲瓜、黑木耳等食物。

4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是促進(jìn)骨骼健康的重要保障，因此風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。