糖尿病人補充蛋白質(zhì)越多越好?錯,過量補充,小心6大后果等著你
糖尿病患者對于飲食一般都需要特別講究,因為攝入大量的糖分會影響到血糖的控制,但如果不補充能量,也會引起身體營養(yǎng)不良,所以最佳的補充物質(zhì)也就是蛋白質(zhì)。雖然蛋白質(zhì)對糖尿病人有很大的好處,但是對于蛋白質(zhì)的補充也應(yīng)該適量,否則過量補充蛋白質(zhì)也會造成不良影響。
糖尿病人蛋白質(zhì)過量會導致哪些不良反應(yīng)?
1、消化不良
一般人體對于蛋白質(zhì)的消化都是比較慢的,即便是優(yōu)質(zhì)蛋白容易被人體吸收,也不能夠迅速的就消化掉,所以如果過量補充蛋白質(zhì),一般都會出現(xiàn)胃脹,沒有食欲的癥狀。如果患者補充的是食物蛋白,這種癥狀也就更明顯一些。
2、骨質(zhì)疏松
如果過量補充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)的營養(yǎng)雖然被身體吸收了,但是大量的蛋白還會影響到身體吸收其他的養(yǎng)分。最常見的也就是蛋白質(zhì)影響到對鈣的吸收,如果鈣離子不足就會引發(fā)骨質(zhì)疏松的疾病,而糖尿病骨質(zhì)疏松患者非常容易受到損傷,并且損傷后不容易愈合。
3、腎功能異常
蛋白質(zhì)攝入過多后會加大腎臟的負擔,最明顯的體現(xiàn)也就是蛋白尿,蛋白尿是尿液中含有大量的蛋白質(zhì),是多余的蛋白質(zhì)無法被吸收的表現(xiàn)。蛋白尿一般會出現(xiàn)大量的泡沫,并且這些泡沫不會在短時間內(nèi)自行消散,所以患者發(fā)現(xiàn)蛋白尿的時候就要及時的減少蛋白質(zhì)攝入,否則很容易引起腎功能異常。在出現(xiàn)蛋白尿的時候,也就表示腎功能受到損傷。
4、肥胖
一般攝入蛋白質(zhì)之后,為了保證蛋白質(zhì)的吸收,很多人都會進行運動和鍛煉來促進吸收。但是如果沒能良好的利用蛋白質(zhì)就會使多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,也就使人發(fā)胖。糖尿病人如果發(fā)胖,那么是很嚴重的問題,因為肥胖會影響到身體的代謝功能,加大糖尿病的治療難度,并且糖尿病的患者也會因此引發(fā)其他的并發(fā)癥。
5、口渴
口渴是蛋白質(zhì)補充過量,最先出現(xiàn)的癥狀,因為蛋白質(zhì)過多要消耗大量的水分,這些水分自然是從人體中直接提取。所以糖尿病人如果有口渴的癥狀,就要及時喝水,并且與糖尿病本身的口渴癥狀進行鑒別。一般可以在口渴癥狀明顯的時候進行血糖檢測,如果血糖并不高,那么就有可能是蛋白質(zhì)過量導致的口渴。糖尿病患者不要小看蛋白質(zhì)過多導致的口渴癥狀,這種情況是有可能使患者脫水的。
6、身體疲憊
由于蛋白質(zhì)消化過程比較緩慢,大量的血液與營養(yǎng)都集中在消化系統(tǒng)上,這樣就會使患者感覺到身體非常疲憊,其他的器官和組織不能進行有效的運作。最常見的也就是在餐后一兩個小時內(nèi),患者出現(xiàn)極度疲憊的癥狀。
蛋白質(zhì)雖然很好,能夠增強糖尿病患者的身體抵抗能力,但是對于蛋白質(zhì)最好還是正??创5鞍踪|(zhì)并非是糖尿病的特效藥,適量的補充才能夠達到保養(yǎng)身體的效果。
董欣
三級營養(yǎng)師(責任編輯:黃昕晨 )
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