吃酵素果凍減肥嗎，對身體有沒有副作用
吃酵素果凍可以減肥，但對身體有明顯的副作用。
酵素果凍屬于保健品，雖然宣傳其中含有活性物質(zhì)酵素可以起到促進(jìn)消化、代謝脂肪的作用，但大多都會添加過多的香精、色素、違禁品等，而且主要是通過拉肚子的方式減輕體重。會導(dǎo)致患者腸道微環(huán)境失衡，引起腹痛、腹脹、消化不良、食欲下降等副作用。而且酵素果凍所謂的減肥效果只是減少身體中的水分，并沒有減少脂肪，大多在恢復(fù)正常飲食后體重就會反彈。
酵素果凍減肥的有效性、安全性沒有保證，且副作用較多。所以患需要減肥的患者還是需要通過合理飲食、適量運(yùn)動減輕體重。
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（責(zé)任編輯：唐思華 ）
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