腿部抽筋可能是因為寒涼刺激、缺鈣、肌肉勞損等原因?qū)е碌摹?/p>

1、寒涼刺激?；颊叩耐炔块L期處于溫度比較低的環(huán)境中，或者經(jīng)常被冷風直吹，容易引起肌腱炎出現(xiàn)炎癥刺激導致腿部抽筋。可以使用熱毛巾、暖水袋熱敷改善癥狀，也可以在癥狀比較嚴重時遵醫(yī)囑服用依托考昔、布洛芬等改善癥狀。

2、缺鈣。長期不曬太陽、不運動，飲食結(jié)構(gòu)單一、鈣流失比較嚴重，可能會出現(xiàn)缺鈣引起肌肉痙攣導致腿部抽筋?？梢远喑遭}含量比較高的蝦、紫菜、雞蛋、牛奶改善癥狀，也可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、乳酸鈣進行治療。

3、肌肉勞損。長期進行長跑、跳高等劇烈運動，或者搬運、推拉重物的人群容易導致腿部肌肉出現(xiàn)勞損，引起肌肉神經(jīng)出現(xiàn)損傷發(fā)生痙攣造成腿部抽筋?？梢酝ㄟ^熱敷、紅外線照射、按摩等物理療法改善癥狀，也可以遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、乙哌立松等藥物改善癥狀。