孕期血壓高可通過(guò)調(diào)整生活方式、合理飲食、監(jiān)測(cè)血壓、采用中藥調(diào)理以及及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。中藥調(diào)理方面，可選擇杜仲、黃芩、鉤藤等。

1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，有助于放松身心，穩(wěn)定血壓。

2. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加富含鉀、鈣的食物，如香蕉、牛奶等?？刂浦緮z入，多吃蔬菜水果、全谷類(lèi)食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

3. 監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，做好記錄，以便及時(shí)了解血壓變化情況，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

4. 中藥調(diào)理：杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用；黃芩有清熱燥濕、瀉火解毒的功效，對(duì)降壓也有一定幫助；鉤藤能清熱平肝、息風(fēng)定驚，可改善孕期高血壓引起的不適癥狀。但使用中藥調(diào)理必須遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，必要時(shí)可能需要住院觀察。

孕期血壓高需要引起重視，通過(guò)調(diào)整生活方式、合理飲食、監(jiān)測(cè)血壓等基礎(chǔ)措施，結(jié)合中藥的安全調(diào)理，能在一定程度上控制血壓。但中藥的使用需謹(jǐn)慎，務(wù)必在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。若血壓異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以保障孕婦和胎兒的健康。