肩膀痛的治療方法有藥物治療、物理治療、運動康復、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，適用于因肌肉緊張引起的肩膀痛。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，在炎癥嚴重時可局部注射以快速緩解癥狀，但不能長期大量使用。此外，還可使用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等，直接作用于疼痛部位。需注意，藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。常用熱水袋或熱毛巾，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可多次進行。按摩能放松肩部肌肉，改善肌肉緊張狀態(tài)?？捎蓪I(yè)人員進行，也可自我按摩，但要注意力度適中。針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)氣血運行，緩解疼痛。理療儀器如紅外線治療儀、超聲波治療儀等，也能起到一定的治療作用。

3. 運動康復：適當?shù)倪\動有助于增強肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。如爬墻運動，面對墻壁，雙手沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，然后再緩緩向下回到原處，反復進行。鐘擺運動，彎腰，患側(cè)手臂自然下垂，做前后、左右擺動及畫圈運動。還有聳肩、擴胸等運動，都可在一定程度上緩解肩膀痛，但運動要循序漸進，避免過度勞累。

4. 手術(shù)治療：對于一些嚴重的肩部疾病，如肩袖撕裂、肩關(guān)節(jié)脫位等保守治療無效時，可能需要進行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和開放手術(shù)等。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復快等優(yōu)點，但具體手術(shù)方式需根據(jù)病情由醫(yī)生決定。

5. 中醫(yī)治療：除了針灸外，推拿也是中醫(yī)治療肩膀痛的常用方法，通過專業(yè)手法調(diào)整關(guān)節(jié)位置，緩解疼痛。中藥內(nèi)服可根據(jù)患者的具體情況進行辨證論治，選用合適的方劑。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，直達病所，起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的效果。

肩膀痛的治療方法多樣，需根據(jù)具體病因和病情選擇合適的治療方式。在治療過程中，要注意休息，避免肩部過度勞累和受傷。如果肩膀痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進行針對性治療。