大多數(shù)人經(jīng)歷過胃痛和反酸，疼痛的難以忍受，以至于因?yàn)槲竿炊y以入睡，同時(shí)總覺得嘴巴中發(fā)酸，感覺胃中的食物往上返，嚴(yán)重影響食欲，有時(shí)平躺在床上時(shí)有明顯的燒心感。胃痛和反酸并不是小問題，一直拖著不治療會(huì)帶來意想不到的危害。

經(jīng)常胃痛、反酸，不調(diào)理會(huì)怎么樣？

1、造成腎虛

腎強(qiáng)弱和胃部健康息息相關(guān)，胃部健康能吸收食物中的營養(yǎng)提供給腎臟。胃不好就無法吸收營養(yǎng)，易造成腎虛，主要表現(xiàn)為心煩意亂、畏寒怕冷或盜汗、手腳發(fā)涼等。

2、影響心臟

氣血生化來源于脾胃，統(tǒng)攝全身氣血，為心臟提供營養(yǎng)。胃不好就無法益氣生血，造成心血失調(diào)，從而誘發(fā)心臟疾病。胃虛弱也會(huì)傷害五臟，使得五臟氣血不足，久而久之造成營養(yǎng)不良，使得外邪易入侵體內(nèi)，從而引發(fā)疾病。

3、影響肝臟

胃和肝臟緊密相連，肝郁可造成胃虛，胃虛會(huì)侵犯肝氣，從而造成氣機(jī)郁滯，影響運(yùn)化功能。肝臟需足夠的血液滋養(yǎng)，胃不好勢必會(huì)減弱肝功能。

4、傷害肺部

肺是特別嬌嫩的器官，任何一個(gè)臟腑發(fā)生病變都會(huì)影響肺。肺掌管全身氣，胃強(qiáng)弱決定肺氣盛衰，胃虛弱者肺氣虛，增加患呼吸道疾病和感冒風(fēng)險(xiǎn)。

常吃哪一物能養(yǎng)胃？

老中醫(yī)推薦一個(gè)養(yǎng)胃小金方，猴頭菇丁香沙棘茶的茶方出自于《千金翼方》，其中包括丁香、猴頭菇、沙棘、大棗、佛手、茯苓、大麥和橘皮以及山楂，每天堅(jiān)持喝2~3杯能調(diào)理脾胃。其中猴頭菇具有補(bǔ)益脾胃和溫陽效果，能調(diào)節(jié)消化道器官和養(yǎng)護(hù)腸胃；丁香能起到消炎殺菌和清熱解毒效果，更好的抑制幽門螺旋桿菌，改善口臭問題；沙棘中含有多種生物活性物質(zhì)，利于腸胃黏膜修復(fù)，幾者相結(jié)合能養(yǎng)胃護(hù)胃，特別適合老胃病患者。

溫馨提示

老胃病重在養(yǎng)，平時(shí)保持一日三餐規(guī)律，拒絕暴飲暴食，一頓飯吃7~8分飽就行，把食物制作的清淡和軟爛一點(diǎn)；做到粗細(xì)搭配，少吃或不吃腌制、油炸或燒烤類食物。吃飯時(shí)做到細(xì)嚼慢咽，不能帶著情緒吃飯，保持心平氣和；注意飲食衛(wèi)生，積極治療幽門螺旋桿菌。