從人的面相上可以看出很多問(wèn)題，尤其是身體健康方面的問(wèn)題。很多男人有腎氣體虛的情況，經(jīng)常會(huì)腰酸乏力、精神萎靡，性生活也感到心有余而力不足。有這方面的問(wèn)題，在面相上也能看出來(lái)，了解一下能夠幫助人們盡快察覺(jué)。

面相有哪些特征說(shuō)明腎氣體虛？

1、面色發(fā)黑、發(fā)灰

面色發(fā)黑、發(fā)灰是腎氣體虛的表現(xiàn)，腎陰虛的男性，會(huì)在顴骨周?chē)霈F(xiàn)淡淡的灰色，腎陽(yáng)虛的男性，會(huì)在嘴角周?chē)霈F(xiàn)灰黑色。不要覺(jué)得自己的面色本身就是這樣，如果最近面色暗淡，沒(méi)有光澤，要考慮是腎不好的緣故。

2、耳門(mén)色黑

腎氣體虛，還有一個(gè)面部特征就是耳門(mén)色黑，也就是說(shuō)耳朵的顏色有一股灰黑的感覺(jué)。可以觀察一下自己耳朵的顏色，對(duì)比一下周?chē)娜?，看有沒(méi)有區(qū)別。

3、頭發(fā)掉落

頭發(fā)掉落是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果大把大把的掉落，年紀(jì)輕輕就禿了頂，就是不正常的。如果發(fā)生了這樣的情況，很有可能是腎氣過(guò)度發(fā)散、腎氣虧缺，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足引起的。

男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎要用什么調(diào)理？

男人如果出現(xiàn)了腎氣虧缺的問(wèn)題，經(jīng)常腰膝酸軟、精力不足，可以用枸杞來(lái)調(diào)理，枸杞有補(bǔ)肝明目的功效。男性朋友們可以每天吃幾顆枸杞，或者用枸杞泡水，能夠滋陰補(bǔ)腎，改善腎氣體虛的問(wèn)題。不過(guò)枸杞一天不能用多了，用多了容易上火，10顆到15顆左右就可以。枸杞不僅能單獨(dú)泡水喝，還可以和其他的材料搭配在一起，壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果更好。

比如說(shuō)，可以和人參、桂圓、覆盆子、黃精、瑪咖片、桑葚、杜仲雄花搭配在一起，人參大補(bǔ)元?dú)?，桂圓滋補(bǔ)肝腎，覆盆子補(bǔ)腎固精，黃精益腎填精，都是能和枸杞搭配的材料。如果在日常生活中感到腰膝酸軟無(wú)力、手腳冰涼，體質(zhì)很差，經(jīng)常生病，在性生活上也經(jīng)常力不從心，就可以喝這道茶。把這些材料熬煮成茶，每天喝上兩杯，調(diào)理養(yǎng)生兩不誤。