艾灸是一種非常好的養(yǎng)生手法，尤其是對于女性來講。隨著我國經濟的不斷發(fā)展，大家對于生活的要求也越來越高，越來越多的人開始追求身體上的健康，進行養(yǎng)生。而艾灸就是一種非常好的養(yǎng)生手法，但很多人對于艾灸的了解都比較膚淺。有些人知道宮寒是可以用艾灸來緩解的，但是卻不知道該怎么做。也有一些孕婦想用艾灸來緩解自己孕期的癥狀，但是卻不知道可不可以艾灸。那么宮寒艾灸該怎么做呢？孕婦可以進行艾灸嗎？接下來就有請云浮市人民醫(yī)院主任醫(yī)師胡愛娥為我們回答這些問題。

宮寒艾灸怎么做？

對宮寒患者進行艾灸時，一般選擇艾灸腰骶部的穴位和下腹部的穴位，促進整個盆腔血液循環(huán)，以祛寒通絡。月經期間也可以做艾灸。特別是體寒痛經者月經期間做艾灸，可以促進身體恢復；對于月經量特別多的，則不建議月經期間做艾灸。

孕婦可以艾灸嗎？

孕婦可以做艾灸，但還是建議主要灸其四肢部位，盡力避免灸胸腹部，也不建議對艾條煙味很敏感的孕婦做艾灸。如果產婦生產之后元氣恢復較好，氣血功能充足，完全可以通過針灸減肥。但是建議哺乳期過后再通過針灸減肥。

另外有一些人會相信，體質熱的人是不能做艾灸的，但其實這種觀點是不對的。艾灸雖然是通過熱刺激來調理人的身體，但其實艾灸是具有雙向調節(jié)的功能的，它是通過經絡的傳導來調整身體的寒熱虛實，并不是單單的通過熱來調理人的身體。像一些熱癥也是可以通過艾灸來進行治療的，比如扁桃體發(fā)炎的患者通過灸大椎，可以讓咽喉有濕潤感，使癥狀減輕。這只是一個簡單的舉例，艾灸對于臨床上大部分疾病都是適應的。