在我們生活中有很多滋補類的中藥，能夠提高身體的免疫力和抵抗力，抵抗了病毒和細菌入侵身體的幾率，那滋補類的中藥都有哪些呢。

滋補類的中藥有哪些？

1、黨參、枸杞子

黨參具有養(yǎng)血安神、補中益氣的功效，特別適合于脾胃虛弱的患者。從中醫(yī)的角度上來說，黨參健脾而不燥，潤肺也不寒涼，不僅可以滋補同時又可以養(yǎng)血。枸杞子具有明目補肝腎、安神的功效，對于老年人來說，服用枸杞子還可以潤腸通便。

2、鹿茸和當歸

鹿茸具有溫腎、壯陽、補益精血的功效，特別適合于陽虛所引起的頭暈目眩、四肢發(fā)涼、腰膝酸軟無力等。當歸適合于血虛所引起的頭痛、身體虛弱、手腳麻木、筋骨疼痛的人群。

3、花旗參

花旗參又被稱為西洋參，具有補氣和滋陰的功效，服用之后也不會引起身體的上火，特別適合于中老年人，每天吃2到3片就可以。

服用中藥時要注意哪些事項？

1、禁忌生冷

吃中藥的時候一定要避免吃一些生冷的食物，因為生冷的食物大多寒涼，食用之后會不容易消化而且會刺激到腸胃道，如果馬上吃了中藥的話就會嚴重的刺激胃腸道，影響胃腸道對藥物的吸收。另外在服用治療寒癥的中藥時，比如驅寒祛濕、溫經通略的藥物時，要避免吃生冷的食物。

2、禁忌蘿卜

不管是西藥還是吃中藥在服用期間服藥期間都不能吃白蘿卜，不然會影響到藥性。白蘿卜具有破氣、消食的功效，尤其是服用了人參、花旗參等滋補類中藥時是不能吃白蘿卜。但是吃理氣化痰藥物是可以吃白蘿卜的。

3、禁忌辛辣的食物

各種辛辣食物在喝中藥時不能吃，不容易消化，甚至會和中藥發(fā)生反應，危害了人體健康。辛辣的食物一般屬于溫熱消耗動氣，在服用養(yǎng)陰增液、清熱排毒、涼血藥物的時候盡量避免此食物。

溫馨提示

選擇正確的中藥有利于身體健康，千萬不能隨意的搭配中藥，不然會對肝臟和腎臟帶來嚴重的傷害，反而延誤了病情最佳的治療時間。平時應該想辦法來提高自己的抵抗力和免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的鍛煉身體，保持積極樂觀的心態(tài)。