高血壓的危害在于對心、腦、腎等器官的損害，明顯地降低患者的生活質(zhì)量，嚴重地危害患者的生命。老年人的高血壓有其自身的特點：收縮壓高，脈壓差大，合并癥多，血壓易波動。老年人高血壓常常導致中風、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好護理工作尤為重要。

老年高血壓防治需注意

老年高血壓病人由于年齡大，病程長，病情也更為復雜，同時伴有并發(fā)癥和合并癥較為多見，如糖尿病、冠心病、腎功能減退、高血脂、高尿酸血癥等。這些疾病的存在會促進血壓升高，干擾降壓治療。如合并糖尿病的高血壓病人其血壓控制的要求是血壓更低、控制更嚴格；合并尿酸升高的高血壓病人使用利尿劑就要小心；并發(fā)腎功能衰竭的高血壓病人服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素II受體拮抗劑應更謹慎。

中醫(yī)有什么降血壓妙方？

穴位按摩

常按穴位，血壓快降百會穴，在我們頭頂正中線與兩耳之間連線的交點處，是我們治療高血壓的有效常用穴位。因為百會是我們?nèi)梭w幾條經(jīng)脈交匯之處，是我們?nèi)梭w陽氣聚集的地方，常按可以有效降低血壓?？梢杂檬终凭o貼百會穴，順時針旋轉(zhuǎn)，每次旋轉(zhuǎn)36圈。還可以多按壓足三里、人中穴、迎香穴、絲竹穴、聽宮穴、曲池穴等。大家記住，按壓穴位時應該在吃飯后半個小時進行，按壓以不出現(xiàn)身體不舒服為準，避免在疲勞、酒醉、剛洗完澡時進行，而且最好在呼氣時進行按壓，這樣才可以達到事半功倍的效果，更要每天多按按。

拔罐降壓

拔罐可以選取肝俞穴、足三里、心俞穴、承山穴、胃俞穴、三陰交等常用位置拔罐。一般一次拔罐時間不宜超過15分鐘，以10-15分鐘最佳，如果感到緊痛時也應該及時拔除罐。每次拔罐后應該在皮膚顏色恢復正常后再進行下一次拔罐，并且保證拔罐后24小時內(nèi)拔罐區(qū)域不接觸水。拔罐前與拔罐后要記得把罐清洗干凈，完全消毒。在拔罐時我們因注意酒精的使用安全，在每次使用酒精時及時蓋好酒精瓶蓋，避免不必要的事故發(fā)生。拔罐適合長期堅持，才能起到效果。

刮痧降壓

高血壓可以在刮痧時選取我們頭頸背部的督脈與足太陽膀胱經(jīng)，還可以刮印堂穴、人迎穴、風池穴、曲澤穴、曲池穴、合谷穴等。我們可以用光滑的刮痧板（也可以選用光滑的陶瓷片或者湯匙），涂上刮痧油（也可以選用大寶等常用護膚品，植物油也可以）用瀉法點狀刮擦穴位、從上到下刮擦督脈、從下而上刮擦足太陽膀胱經(jīng)，直到刮痧痕跡出現(xiàn)。在刮痧時要順著一個方向，不適合在有皮膚瘢痕、潰破、出血的皮膚上進行，還不適合老年人與重癥高血壓合并心、胸、腎的疾病的患者。刮痧降壓適合每日或者隔天一次，5天一個療程，間隔3天再繼續(xù)，效果更佳。

睡藥枕降壓

枕藥枕，血壓悄然降中醫(yī)認為，頭是我們?nèi)梭w經(jīng)脈、穴位的氣血所匯聚之處，在頸項部施放藥枕可以有效的改善人體血氣運行，使經(jīng)脈通暢，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，有效降低血壓。而且藥枕中的有效成分還可以直接作用于局部皮膚，起到消炎止痛、鎮(zhèn)靜止痛的作用。以下是常用的藥枕處方：

1、平肝降壓枕。只需草決明、丹皮、生石膏、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷葉、川芎各100g，曬干后弄成粉末，放入枕頭中即可?？梢云礁吻鍩幔笛獕?。

2、蠶沙菊草蒲枕。只需要晚蠶沙、白菊花、夏枯草、燈芯草、石菖蒲各200g，做法同上?？梢杂糜谇鍩峤舛?，降低血壓。

3、桑菊枕。只需要桑葉、菊花各500g，薄荷30g，冰片20g。只要將桑葉、菊花、薄荷曬干弄成粉末，加入冰片攪勻即可?？梢杂脕碇委焺用}硬化、頭暈目眩、高血壓等。