打嗝在日常生活中經(jīng)常見(jiàn)到，雖然不是什么大病，可讓人尷尬、難受。那么，什么會(huì)導(dǎo)致打嗝呢？打嗝應(yīng)該怎么辦？

什么可導(dǎo)致打嗝？

打嗝屬于一種生理上常見(jiàn)的情況，上面小編為大家介紹了出現(xiàn)打嗝的時(shí)候身體的反應(yīng)。另外，出現(xiàn)這種身體癥狀的原因有很多，一般情況下我們都是如此認(rèn)為的。

中樞性：導(dǎo)致這種情況所引起的打嗝，很有可能就是身體患有腦腫瘤、腦膜炎、腦炎以及尿毒癥、酒精中毒等疾病。出現(xiàn)這種打嗝情況的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能喪失了，令一些病變因子出現(xiàn)了延腦。

外周性：身體出現(xiàn)情況的打嗝主要原因有兩種，分別是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主動(dòng)脈瘤以及食管癌等疾病。第二種則是有可能膈肌周圍出現(xiàn)了病變的情況，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃擴(kuò)張、心肌梗死、心包炎還有肺炎以及胸膜炎。

飲食不當(dāng)：平時(shí)生活中，吃飯的時(shí)候如果吃的太快或者是吃得太飽了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒涼的藥物，那么就會(huì)導(dǎo)致食物以及自然中的寒氣聚集在胃部。這樣腸胃中的平衡就會(huì)打破，導(dǎo)致胃氣上逆，令身體中的陰陽(yáng)運(yùn)行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現(xiàn)氣機(jī)不利的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)打嗝的情況了。除了導(dǎo)致寒涼入侵身體之后會(huì)出現(xiàn)打嗝的情之外況，服用了一些辛熱的食物也有可能導(dǎo)致打嗝情況的出現(xiàn)。我國(guó)中醫(yī)名著之中有詳細(xì)的記載，如果平時(shí)飲食中多吃了一些辛熱的、煎炒的食物，或者是服用了一些純度深厚的食物，也有可能多吃了溫補(bǔ)的藥物，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生出燥熱，令脾胃運(yùn)行出現(xiàn)問(wèn)題，這樣胃氣上逆，也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。

情志不遂：什么叫做情志不遂呢，事實(shí)上就是說(shuō)心情抑郁或者是發(fā)脾氣。如果容易大怒會(huì)導(dǎo)致肝臟健康受到損害，體內(nèi)也是氣機(jī)不利，這些都會(huì)導(dǎo)致脾胃健康受到損害，出現(xiàn)胃氣上逆的情況，不利于身體健康。另外，心情抑郁過(guò)于憂思，那么會(huì)導(dǎo)致脾受損，這樣體內(nèi)容易濕氣增加出現(xiàn)痰濁的毛病，也會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆，出現(xiàn)打嗝的情況。

體內(nèi)正氣不足：如果體內(nèi)正氣不足出現(xiàn)虧損的情況，也會(huì)導(dǎo)致身體容易出現(xiàn)打嗝的毛病。如果年紀(jì)增加，或者是身體大病初愈，身體出現(xiàn)正氣虧虛，會(huì)令身體出現(xiàn)打嗝的毛病。事實(shí)上，平時(shí)生活中很多舉動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致身體中正氣不足，例如手術(shù)之后、精神狀態(tài)不好、上吐下瀉、脾胃失調(diào)以及服用藥物或者是全身麻痹之后，這些都會(huì)導(dǎo)致身體中的正氣受到損害，出現(xiàn)打嗝的情況。

中醫(yī)有哪些穴位止嗝方法

1、掐按內(nèi)關(guān)穴

用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

2、按壓少商穴

在打嗝發(fā)作時(shí)，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。少商穴在大拇指?jìng)?cè)距指甲一分處。

3、掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。

4、刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

如何預(yù)防打嗝？

慢點(diǎn)吃東西。吃得越慢，氣體越難以進(jìn)入胃中。吃得快則相反。

在咽下食物的時(shí)候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進(jìn)入胃中。

避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得氣體進(jìn)入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時(shí)候嘴是閉著的 。

避免吃一些產(chǎn)生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。

放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當(dāng)這些空氣進(jìn)入到胃中，會(huì)產(chǎn)生很多氣體，從而產(chǎn)生打嗝。

可以考慮吃一點(diǎn)非處方藥來(lái)減少胃部的氣體。