脾胃是后天之本，要想孩子健康不生病，最重要的就是要養(yǎng)好脾胃。孩子很多健康問(wèn)題其實(shí)都跟脾胃、消化有關(guān)。孩子消化不好，免疫力就會(huì)下降，去醫(yī)院多過(guò)去公園。所以，家長(zhǎng)喂養(yǎng)孩子必須“適時(shí)、適量、適當(dāng)”！

孩子消化好不好這么判斷

消化好才是真的好！孩子消化好則百病不侵。那么，如何判斷孩子消化好不好呢？“家長(zhǎng)們可留意6個(gè)方面——口氣、舌苔、皮膚、睡眠、大便和手指有沒(méi)有長(zhǎng)倒刺。消化好的孩子，口氣清新、舌苔干凈、皮膚順滑、睡眠踏實(shí)、大便時(shí)間比較固定且性狀正常。家長(zhǎng)日常應(yīng)學(xué)會(huì)判斷孩子的消化情況，從而進(jìn)行合理喂養(yǎng)。

1、口氣：聞口氣是判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，寶寶早上起床后聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來(lái)有酸臭味，提示消化不太好。

2、舌苔：舌苔顯示的就是胃氣。健康寶寶的舌頭為淡紅色，舌苔若有若無(wú)。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，均是消化不好的表現(xiàn)。

3、皮膚：觀察兒童的皮膚是否有濕疹，或看看其耳后是否出現(xiàn)腫塊、淺表淋巴結(jié)腫大等異常。

4、睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時(shí)候，睡眠質(zhì)量不會(huì)好。如果孩子晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去，睡不香或磨牙，很可能是腸胃有問(wèn)題。

5、大便：一天或兩天一次大便是正常的，但一般超過(guò)兩天則不太好。大便的間隔時(shí)間、次數(shù)、性狀的改變則提示則其消化出現(xiàn)了問(wèn)題。小BB的大便是糊狀的，吃母乳會(huì)稀一些，吃奶粉會(huì)干一些。如果出現(xiàn)綠色、鼻涕樣的大便，說(shuō)明消化出問(wèn)題了。

6、倒刺：平時(shí)觀察一下孩子的指甲旁是否有倒刺，倒刺多提示其消化功能減弱。

改善消化不良的按摩方法

下脘穴：下脘在腹部，離脾胃很近。我們中醫(yī)里有個(gè)選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點(diǎn)兒近水樓臺(tái)先得月的意思。這種選穴方法，實(shí)踐證明，效果很好。下脘和內(nèi)庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。

足三里穴：脾胃是后天之本，足三里這個(gè)穴位就像是人體里的一株靈芝仙草，如果我們能夠用好它的話，幾乎所有的病都能夠治好了。

四縫穴：四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題，后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

改善消化不良的其它偏方

1、小蘇打，可以在溫水之中加入適量的小蘇打以及一點(diǎn)檸檬汁，然后趁熱慢慢的服用。

2、大蒜，將新鮮的大蒜搗碎之后加入飯菜之中一起服用。

3、薄荷茶，薄荷茶具有一種非常美妙的口感，這種方子能夠很好的緩解以及預(yù)防消化不良的情況。另外，這種飲品并沒(méi)有限制，所以一天可以多喝幾杯。

4、小茴香，直接將這種食物泡水服用。

5、水果，在日常生活之中很多水果都是具有很好的幫助消化的作用，常見(jiàn)的有葡萄、橙子以及木瓜等等。