（1）呼吸系統(tǒng)

氣功的調身、調息、調心三調中，調息就是指呼吸的調控。因而，鍛煉氣功對人體呼吸系統(tǒng)的作用最為顯著。幾年前曾對312名氣功鍛煉者進行了測試，通過6個月前后的2次測試結果顯示，6個月之后，幾乎所有氣功鍛煉者的機體肺容量和呼吸能力都得到了明顯提高，且能夠改善老年人易發(fā)生的病理性呼吸堵塞。

（2）心血管系統(tǒng)

實驗表明，堅持鍛煉氣功能夠有效起到減慢心率、調節(jié)心律紊亂、改善心肌缺氧、調節(jié)心輸出量、改善供血不足、促進血液循環(huán)、改善腦血管彈性和腦搏動性血流量、降低血液黏稠度、防治缺血性中風和冠心病等作用。

不僅如此，氣功對于高血壓的治療作用也是非常顯著。早在1959年，上海高血壓研究所對32例服藥無效的多年高血壓患者進行了測試，經6個月的氣功鍛煉后，大部分患者的癥狀都得到了減輕。而氣功對于血壓的影響，不僅對高血壓治療有積極的意義，且更說明了氣功對于養(yǎng)生、健身方面的意義。

（3）神經系統(tǒng)

調心是氣功三調中最重要的一個操作內容，因而氣功對神經系統(tǒng)的作用在氣功的現(xiàn)代科學研究中亦占有重要位置。氣功對于人體髙級神經功能具有修復和調整的作用；同時，氣功有利于智能的開發(fā)、感知能力的提髙、植物神經功能的調整和神經介質代謝水平的改善。