人人血里都有毒素?日常可常吃菌類食物
血熱的原因還沒搞清楚,又冒出來一個血毒,實在讓人頭疼,那么下面就跟隨小編看看血毒的癥狀是什么?
血毒你了解嗎?
中醫(yī)認為,血毒積淤血液,不能溫養(yǎng)四肢,而至周身疾病?,F代醫(yī)學研究證實,人的血液中含有大量自由基、化學殘留物、重金屬粒子、血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物,這些毒素、廢物和雜質、內源性垃圾等總稱為血毒。
人人血里有毒。從嬰兒一出生,血液里就開始有毒。隨年齡增長,血毒越積越多。四十多歲時,血毒已有1500克。血毒有10000多種,其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基三中血毒,對人體傷害最大。 血毒在血管堆積,并逐漸堵塞血管。 當動脈血管堵塞50%,氧量減少7成。于是出現頭痛、頭暈、心慌、胸痛、胸悶、失眠、乏力、眼圈發(fā)黑、智力低下等癥狀。 當動脈血管堵塞70%時發(fā)作心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風、腦血栓等心腦血管疾病。據統(tǒng)計,血液中毒素種類達1000多種,它們是:過量的總膽固醇(TCHO)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-C)、自由基、尿素、尿酸、血肌酐,大量產生的酸性物質(碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等)、胍類多胺,以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險化學成分。
血毒應該如何治療?
肺是人體最易積存毒素的器官之一,自然界中的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業(yè)廢氣中的毒性物質,通過呼吸侵入肺泡與支氣管,既損害肺臟本身,又可從這里潛入血液而“株連全身”。此時,可以借助主動咳嗽法予以清除。
再者,腸道特別是大腸為糞便形成并積存的場所,清除毒素的辦法是每天定時排便,盡量縮短糞便在腸道的停留時間。另外,定時飲水沖洗不失為明智之策,每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利于被腸道吸收的毒素盡快隨尿液排出體外。
除此之外,皮膚也是體內排泄毒物的一條渠道,平時要定期做有氧運動,以利于出汗,以減少體內毒物的積存。一般每星期至少要有一次達到出汗程度的運動,運動前應多喝點淡鹽開水,以增加出汗量,收到清潔皮膚之目的。
日常可常吃這些排毒
干凈的血液是身體機能正常運作的基礎,也是維持身體健康的基礎。在人體的正?;顒又?,血液負責運輸身體吸入的外來毒素以及身體代謝產生的毒素,很容易被毒素侵害。健康的血液是維系生命的基礎,所以,及時的幫助血液排毒是我們必須引起重視的問題。排除毒素可多吃下面幾種食物:
菌種植物:常吃菌類有利于保持身材,尤其是香菇和黑木耳的特殊成份,具有清潔血液和解毒的功能。此外菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、增智等。
酵素:酵素其實也就是體內的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同時也能加快身體的代謝速度,從而將血液里的毒素清除干凈,使血液得到凈化。食用瑞他命酵素原液可以為體內補充孝素,孝素可以直達體內起到凈化血液的作用,同時也能增強免疫力,恢復自我調節(jié)能力,促進營養(yǎng)吸收。
生食蔬菜水果:蔬菜水果所含的豐富酵素,是最天然的解毒劑。如胡蘿卜,可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外;大蒜中的特殊成份可使體內鉛濃度下降;韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。此外鮮蔬果汁所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。
(責任編輯:鄭永儀 )
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