子宮肌瘤，一種任何女性年齡段均可發(fā)病的良性腫瘤。是未生育、性生活失調(diào)、性情抑郁婦性的高發(fā)人群。下面我們看看子宮肌瘤有哪些預(yù)防措施？

中醫(yī)如何認(rèn)識子宮肌瘤的病因

1、氣滯血瘀

女性情志不遂，肝失疏泄，氣機(jī)不暢或暴怒傷肝，肝氣郁滯，血行受阻，瘀滯胞宮，瘀積日久則可發(fā)病。

2、寒濕凝滯

女性產(chǎn)時或產(chǎn)后機(jī)體虛弱，加之寒濕之邪乘虛侵入胞脈；或者由于經(jīng)期冒雨涉水，或過食生冷刺激之物，導(dǎo)致寒凝血滯，瘀阻胞宮日久而發(fā)病。

3、痰濕瘀阻

飲食不節(jié)，嗜食肥甘，或肝郁犯脾，脾失健運(yùn)，痰濁內(nèi)生，痰濕阻滯沖任胞脈，痰血搏結(jié)日久而發(fā)病。

4、腎虛血瘀

女性多產(chǎn)、房勞，損傷腎氣，腎虛則沖任不充，血海失司，舊血瘀滯于胞宮，日久積而成癥。

5、氣虛血瘀

女性素體虛弱，或大病久病后耗傷氣血；或勞倦過度而耗傷中氣，氣虛則血運(yùn)無力，血行遲滯，瘀積于胞宮日久則導(dǎo)致病發(fā)。

6、濕熱瘀阻

月經(jīng)后或產(chǎn)后胞脈空虛，濕熱之邪客于胞宮，與血搏結(jié)；或脾虛生濕，流注于下焦，濕蘊(yùn)化熱，濕熱之邪阻滯氣機(jī)，血行瘀阻，濕熱瘀血互結(jié)于胞宮，瘀積日久而發(fā)病。

中醫(yī)四個妙方預(yù)防子宮肌瘤

1、山楂木耳紅糖

需要食材：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克

制作方式：準(zhǔn)備好的山楂放入水中煎約500毫升后再去渣，再放入已經(jīng)泡發(fā)好的黑木耳用文火煨爛，最好再加入紅糖即可食用。

功效：山楂木耳紅糖煎具有活血散瘀，健脾補(bǔ)血的作用，除了能夠預(yù)防子宮肌瘤之外，對于已經(jīng)患有病癥的患者也能起到治療的作用。

2、桃紅鱔魚湯

需要食材：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250。

制作方式：把桃仁、紅花加水煎汁后去渣后備用，再將鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，同時放入生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

功效：桃紅鱔魚湯有著活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效，除了子宮肌瘤患者適合食用之外，一些經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢的女性也可以食用。

3、山藥核桃仁蒸雞

需要食材：山藥40克，核桃仁30克，母雞1只

制作方式：山藥去皮后將其縱切成長約10厘米的薄片，然后把核桃仁洗凈后備用；再把母雞1只去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨（留皮），下沸水鍋焯水洗凈血穢。然后將雞腹向下放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。

功效：山藥核桃仁蒸雞可補(bǔ)氣健脾，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬脾腎虛損，氣血不足者。

4、桃銀蚌肉湯

需要食材：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克

制作方式：將準(zhǔn)備好的所有食材放入水中燉熟，然后便可直接喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏，同時還可根據(jù)個人的口味加入適量的作料調(diào)味。

功效：桃銀蚌肉湯具有活血去瘀，軟堅(jiān)散結(jié)的作用，對子宮肌瘤的預(yù)防以及治療都有著很好的效果。除此之外，一些由經(jīng)多出血量不大的女性也適合食用。

預(yù)防子宮肌瘤還應(yīng)該從日常生活中做起，除了要養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣之外，同時在夫妻生活方面更需要謹(jǐn)慎。