男性遺精很大一部分是因為不良習(xí)慣所引起的，除了一些性環(huán)境刺激影響外，泡熱水澡也能引起遺精。哪些不良習(xí)慣會引起遺精？

哪些不良習(xí)慣會引起遺精

一、足療

雖然足療能促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益，但足療做得時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。

二、被子太厚太重

男人在睡眠過程中經(jīng)常會出現(xiàn)不自主的勃起，如果晚上睡覺蓋的被子太厚太重，會加重對陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精。同樣，內(nèi)褲過緊也容易導(dǎo)致遺精。

三、泡熱水澡

經(jīng)常泡熱水澡會使睪丸經(jīng)常處于一種高溫環(huán)境中，這對生理功能是非常不利的，也非常容易導(dǎo)致遺精。

而中醫(yī)認為，不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致，經(jīng)常遺精會導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻認為，精液里的營養(yǎng)物質(zhì)相對較少，對男性生理健康的影響非常有限，只是對心理會造成沉重的負擔(dān)。

中醫(yī)治療遺精的方法

沙果治療遺精

[配方]沙果500克。

[制用法]將沙果切成厚片，加水800毫升，燒開后，小火煮至沙果酥時，加入蜂蜜250克，繼續(xù)煮至成膠狀，取出放涼。每日嚼食2-3次，每次2-3片。

[功效]生津止渴，澀精止瀉。適用于遺精。

人參山藥粉治遺精

[配方]人參30克，山藥30克，龍骨100克，茯苓50克，朱砂5克。

[制用法]上藥共研末。每服5克，日服2次。

[功效]用治少食畏寒而夢遺者。

五倍子茯苓丸治遺精

[配方]五倍子120克，茯苓30克，龍骨15克。

[制用法]將以上藥物共研成末，面糊為丸，丸大小如綠豆。開水送服，每次服40粒，日服3次。

[功效]用治腎虛性遺精。

蛤蜊散治遺精

[配方]蛤蜊300克，五味子100克，山萸肉50克。

[制用法]先煅蛤蜊，然后將其他藥共研細末。每次服10克，每日2次，空腹溫酒送服。

[功效]清熱利濕，滋陰止遺。治療遺精。

韭菜子治遺精

[配方]韭菜子10克，黃酒適量。

[制用法]水煎。黃酒送服，日服2次。

[功效]用治無夢遺精。