傷風(fēng)鼻塞平時要怎么預(yù)防調(diào)護(hù)：

1、病中應(yīng)多飲開水，飲食宜清淡、須戒生冷，勿使風(fēng)邪變成寒中。

2、鼻塞時勿強(qiáng)力擤鼻，以防邪毒竄入耳竅，引發(fā)耳疾。

3、平素應(yīng)注意起居有常，調(diào)適寒暖，尤其要注意項(xiàng)背足部的保暖。

4、流感期間避免出入公共場所，注意居室通風(fēng)。