寶寶咀嚼和消化能力有限，在不同月齡家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)提供不同的食譜，以滿足寶寶健康成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　2-3個(gè)月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開(kāi)始逐漸到十余匙?？梢匝a(bǔ)充維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)成分。

　　4-5個(gè)月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個(gè)月以上的嬰兒，體內(nèi)鐵質(zhì)已逐漸消耗完，應(yīng)添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個(gè)開(kāi)始，逐漸增加到一個(gè)。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚(yú)泥等。

　　5個(gè)月齡：可給些爛稀粥、餅干。在吃奶前試吃少量。

　　6個(gè)月齡：此時(shí)嬰兒開(kāi)始萌牙，可給些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉松等。

　　7-9個(gè)月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的面包、蛋糕等。

　　10-12個(gè)月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚(yú)、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

　　紅棗富含多種營(yíng)養(yǎng)素和微量元素，尤其是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的佳品。今天就推薦一道適合四個(gè)月以上的寶寶食用的紅棗泥。

　　原料：紅棗100克

　　做法：

　　1. 紅棗100克，洗凈，放入鍋中，加清水煮15-20分鐘；

　　2. 撈出濾干，去掉皮、核，搗爛成泥。