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祛痰解表 咸肉燉毛筍的做法

2012-04-25 00:31:06      家庭醫(yī)生在線

  主料:

  咸肉100克、毛筍1個(gè)

  調(diào)料:

  蔥適量、姜適量、料酒適量

  做法:

  第1步咸肉洗凈。毛筍剝殼;

  第2步洗凈的咸肉切成至少0.5cm的厚片;

  第3步入開水鍋中焯水后撈出;

  第4步鍋中放入足量冷水,放入焯過水的咸肉,煮開后撇去浮末,加料酒、姜片和蔥結(jié),轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí);

  第5步燉湯的同時(shí)把剝?nèi)さ拿S切成滾刀塊,入開水鍋中焯水后撈出;

  第6步湯燉半小時(shí)后加入焯過水的毛筍塊同燉;

  第7步再小火燉45分鐘左右;

  第8步撒蔥花即可出鍋。

  烹飪技巧:

  1、毛筍個(gè)太大口感就老而澀,應(yīng)選鮮嫩個(gè)小的筍。

  2、咸肉和毛筍都要焯水,咸肉焯水可以去血污并且煮掉些咸味,避免因咸肉太咸而導(dǎo)致湯太過咸。毛筍焯水可以去草酸,并且去掉毛筍可能有的澀味和麻味。

  3、整個(gè)湯我沒有放鹽和雞精之類,咸肉的咸味足夠支撐整個(gè)湯,鮮味也足夠了。當(dāng)然,放不放這兩樣調(diào)味可以根據(jù)各人口味輕重來定奪。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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