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清爽不油膩 番茄蓮藕排骨湯

2011-12-16 08:38:41      家庭醫(yī)生在線

  

番茄蓮藕排骨湯

  原料:

  排骨、西紅柿、蓮藕、姜片、蔥斷。

  做法:

  1、排骨洗凈,放入涼水鍋中,煮開后撇去沫子,撈出洗干凈。

  2、砂鍋內(nèi)放開水,放入排骨、蔥斷和姜片,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲一小時。

  3、蓮藕去皮切塊,放入砂鍋中,煲30分鐘。

  4、西紅柿切塊,放入砂鍋再煲20分鐘左右,調(diào)入鹽即可。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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