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    番茄燴絲瓜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用：絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰

    簡(jiǎn)介及特色：

    番茄燴絲瓜做法分解
    • 01
      材料特別簡(jiǎn)單，不喜歡蒜的可以不放。
    • 02
      番茄去皮切塊，絲瓜切滾刀塊，蔥蒜切碎！
    • 03
      鍋內(nèi)倒入油燒熱，放入蔥花爆香。
    • 04
      倒入切好的番茄丁翻炒。
    • 05
      加入鹽，五香粉，雞精翻炒，讓番茄丁炒碎。
    • 06
      倒入絲瓜攪拌下，小火慢慢的把絲瓜炒熟。（如果水分少，可以少加一點(diǎn)溫水。）
    • 07
      放入蒜末攪拌，讓蒜六成熟就可以出鍋了！
    • 08
      好了，裝入盤子中可以享用了。
    小貼士

    放蒜能讓味道更鮮美，如果吃米飯可以多留點(diǎn)汁澆在上面更美味。