中醫(yī)推薦的常用養(yǎng)生又治病的感冒藥有感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、藿香正氣水、小柴胡顆粒、正柴胡飲顆粒等。

1. 感冒清熱顆粒：主要由荊芥穗、薄荷、防風、柴胡、紫蘇葉等藥物組成。具有疏風散寒、解表清熱的功效，適用于風寒感冒，癥狀表現(xiàn)為頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。其方中藥物多為辛溫解表之品，能有效驅散風寒之邪，同時兼顧清熱，在緩解感冒癥狀的同時，有助于身體恢復正氣，達到養(yǎng)生的目的。

2. 銀翹解毒片：成分包含金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉等。有辛涼解表、清熱解毒的作用，常用于風熱感冒，癥狀如發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛等。金銀花和連翹是清熱解毒的良藥，薄荷等能疏散風熱，全方對于風熱之邪侵襲人體導致的感冒有很好的治療效果，且在清熱的過程中可調節(jié)人體的陰陽平衡，起到一定的養(yǎng)生作用。

3. 藿香正氣水：由蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓等多味中藥制成。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥狀有頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。在夏季暑濕天氣中，人體容易感受暑濕之邪，藿香正氣水可有效化解體內濕邪，調整腸胃功能，不僅治療感冒，還能調理身體。

4. 小柴胡顆粒：主要成分是柴胡、黃芩、半夏、黨參等。能解表散熱、疏肝和胃，用于外感病，邪犯少陽證，癥狀為寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等。該方和解少陽，調整人體的氣機，使邪氣得以疏散，正氣得以恢復，對于感冒過程中出現(xiàn)的一些復雜癥狀有較好的療效，同時有助于增強身體的抵抗力。

5. 正柴胡飲顆粒：由柴胡、陳皮、防風、芍藥、甘草等組成。具有發(fā)散風寒、解熱止痛的功效，適用于外感風寒初起，癥狀為發(fā)熱惡寒、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。其藥性平和，對于體質較弱者感受風寒之邪引起的感冒較為適宜，在治療感冒的同時不會過度損傷正氣，起到養(yǎng)生治病的雙重作用。

這些中醫(yī)常用的感冒藥各有其適用癥狀和功效，在感冒時可根據具體的癥狀表現(xiàn)來合理選擇。但需要注意的是，用藥應遵醫(yī)囑，尤其是在癥狀較為復雜或持續(xù)不緩解時，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更準確的診斷和治療。通過合理使用這些感冒藥，既能治療感冒疾病，又能在一定程度上起到養(yǎng)生的作用，促進身體的健康恢復。