補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
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菠菜陳醋花生米
主料：菠菜、蔥、油炸花生米 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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雙味西瓜
主料：西瓜、胡椒粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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花膠燉牛奶甜品
主料： 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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豆腐燒豬蹄
主料：豬蹄、辣椒、豆腐、姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
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花雕燉豬蹄
主料：豬蹄、花雕酒 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
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巴嘴栗香豬蹄
主料：豬蹄、板栗 功效：美容、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
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魷魚(yú)煲豬蹄
主料：豬蹄、干魷魚(yú) 功效：美容、潤(rùn)膚、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
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元神小米粥
主料：蓮子、百合、小米、福圓肉、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、養(yǎng)心、氣血雙補(bǔ) by 勇 -
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奶香小米麥片栗子羹
主料：栗子、小米、牛奶、麥片 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
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紅棗小米馬蹄糕
主料：小米、紅棗、馬蹄粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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砂鍋小米粥
主料：小米、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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山楂高粱米粥
主料：枸杞、高粱米、黑加侖子 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 勇 -
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山藥枸杞烏雞湯
主料：烏雞、枸杞、山藥 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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紅棗桂圓黃芪茶
主料：桂圓、紅棗、黃芪 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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營(yíng)養(yǎng)燉羊肉
主料：牛肉 功效：保健調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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蘿卜枸杞烏雞湯
主料：烏雞、紅胡蘿卜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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水果撈
主料：香蕉、芒果、菠蘿、酸奶、葡萄、油桃 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、養(yǎng)肝 by 勇 -
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白蘿卜湯
主料：豬骨、白蘿卜 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by 勇 -
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純手工阿膠棗
主料：阿膠 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 哈哈 -
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阿膠固元膏
主料：阿膠 功效：保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 哈哈 -
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焦溜丸子
主料：雞蛋、馬蹄 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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清脆白蘿卜絲
主料：白蘿卜 功效：保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇 -
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冰糖蘋(píng)果湯
主料：蘋(píng)果、冰糖 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 勇 -
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孜香黃瓜
主料：肥肉、黃瓜、料酒 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇
