增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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燕麥棒
主料：燕麥片、雞蛋、奶粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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南瓜小米蒸肉
主料：南瓜、小米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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黃甲魚(yú)湯
主料：甲魚(yú) 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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蟲(chóng)草花烏雞湯
主料：烏雞 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、健脾 by 哈哈 -
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泥鰍淮山湯
主料：泥鰍、淮山 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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木瓜百合燉雪梨
主料：木瓜、百合、雪梨 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by 哈哈 -
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青菜瘦肉粥
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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黃瓜蝦仁
主料：黃瓜、蝦 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腦 by 哈哈 -
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干豆腐卷
主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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榴蓮燉奶
主料：榴蓮、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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椰奶凍
主料：牛奶、椰漿 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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榴蓮殼雞湯
主料：雞 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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土豆燉蕓豆
主料：土豆、蕓豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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老姜雞湯
主料：童子雞 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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文思豆腐
主料： 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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雙豆豆?jié){
主料：紅豆、綠豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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鮮蝦豆腐
主料：蝦、豆腐 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、疏肝理氣 by 哈哈 -
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紫米紅豆粥
主料：紫米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
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燉瘦肉水
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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清雞湯
主料：雞 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、滋陰壯陽(yáng) by 哈哈 -
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奶酪焗飯
主料：米飯 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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蒜末青菜
主料： 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、降血糖、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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黑豆沙餡
主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、疏肝理氣、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
