增強免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
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西芹白果炒蝦仁
主料：白果、西芹、蝦仁 功效：保健調理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腦 by 哈哈 -
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鮮蝦瘦肉粥
主料：豬瘦肉、大米、蝦 功效：保健調理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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奶酪土豆
主料：土豆 功效：保健調理、增強免疫力、理氣調理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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掛霜核桃
主料： 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
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蒸豬肉
主料： 功效：保健調理、增強免疫力、增重增肌、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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奶凍
主料：牛奶 功效：保健調理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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煎豆腐
主料：豆腐 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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山藥燉雞湯
主料：山藥 功效：保健調理、增強免疫力、驅寒暖身、理氣調理 by 哈哈 -
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棗莢核桃
主料：紅棗 功效：保健調理、益智補腦、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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榴蓮雞湯
主料：老母雞 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、驅寒暖身、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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自制阿膠膏
主料：阿膠 功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補血 by 哈哈 -
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紅棗枸杞鴿子湯
主料：枸杞、鴿、紅棗 功效：保健調理、益智補腦、增強免疫力、驅寒暖身、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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炸牛奶
主料：牛奶 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、增重增肌 by 哈哈 -
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白蘿卜干貝盅
主料：白蘿卜、干貝 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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白蘿卜燜鴨肉
主料：鴨肉、白蘿卜 功效：保健調理、增強免疫力、驅寒暖身、滋陰壯陽 by 哈哈 -
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酸辣黃豆
主料：黃豆 功效：保健調理、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黃豆豬腳
主料：豬蹄、黃豆 功效：保健調理、益智補腦、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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養(yǎng)胃祛濕雞湯
主料：雞肉 功效：保健調理、益智補腦、增強免疫力、理氣調理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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牛奶燉蛋
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、理氣調理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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酸牛奶
主料：牛奶 功效：保健調理、增強免疫力、增重增肌、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
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布朗尼蛋糕
主料：黃油、巧克力、糖粉 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、補腎 by 勇 -
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茄汁黃豆
主料：黃豆 功效：保健調理、增強免疫力、驅寒暖身、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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香菇干貝粥
主料：大米、香菇、干貝 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
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黃豆燒鮮茄
主料：圓茄子 功效：保健調理、增強免疫力、滋陰壯陽、理氣調理、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
