-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長(zhǎng)芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，常吃紫山藥有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細(xì)介紹
分享到：
孩子喉嚨發(fā)炎，這些飯菜營(yíng)養(yǎng)又治病2025-05-21
5種食物助力寶寶腸炎消化功能恢復(fù)2025-04-24
痔瘡手術(shù)后老年人喝什么湯，助力安享晚年健康！2025-04-24
血小板低遇上熱門養(yǎng)生菜，哪些能吃哪些不能吃2025-04-13
早篩脾虛癥狀，這些食補(bǔ)讓你提前預(yù)防2025-04-08
嗓子發(fā)炎，這5種飯菜讓你快速恢復(fù)！2025-03-23
緊急！寶寶腸炎飲食誤區(qū)多，正確食物要記牢2025-03-15
健康科技提示：濕氣重信號(hào)，吃這些食物改善2025-03-12
想要解決舌苔厚白，從吃這些食物開始2025-03-06
3種營(yíng)養(yǎng)食物，助力改善糖尿病嘔吐狀況2025-03-05
中醫(yī)調(diào)養(yǎng)胃潰瘍，一周食譜藏智慧2025-03-04
排濕氣適合吃什么食物和藥物？2025-03-06
肝火旺怎么辦2017-08-28
慢性宮頸炎的常見食療方法有哪些2017-07-14
7營(yíng)養(yǎng)美味粥兒童健脾養(yǎng)胃好幫手2017-06-27
中醫(yī)有效調(diào)理白帶異常的方法2017-06-24
治療口腔潰瘍3款湯粥偏方2017-06-04
經(jīng)期美白吃什么好這些食療方不要錯(cuò)過2017-04-17
非器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)如何調(diào)理2016-11-16
嘴唇出現(xiàn)這種顏色小心是肺部的大?。?/i>2018-05-07
血液粘稠有什么信號(hào)？五種生活習(xí)慣遠(yuǎn)離血稠2017-09-29
中醫(yī)四個(gè)妙方預(yù)防子宮肌瘤2017-06-24
秋季健脾祛濕潤(rùn)燥適合煲哪些湯2025-02-12
滋潤(rùn)青木瓜鮭魚湯2017-08-04
山楂雞內(nèi)金治療小兒消化不良2017-06-12
背痧有什么癥狀2023-08-31
腳底按下去回彈慢需要檢查嗎2023-06-20
西紅柿與山藥“中毒”？如何應(yīng)對(duì)與處理2024-06-26
食用中藥時(shí)如何正確搭配山藥2024-06-25
長(zhǎng)期熬夜傷胃，吃這些食物慢慢修復(fù)2025-10-09
上班族氣血不足這幾款美食幫你調(diào)理2025-09-26
解決流產(chǎn)后身體虛弱問題，這幾款滋補(bǔ)食譜別錯(cuò)過！2025-09-19
和氣虛說再見！補(bǔ)氣食物給你滿滿關(guān)懷2025-08-26
5種營(yíng)養(yǎng)食物，幫你改善大便有鼻涕狀粘液狀況2025-08-14
孕產(chǎn)期間拉肚子，這幾個(gè)安全偏方要知道2025-07-17
兒童拉肚子，簡(jiǎn)單食療輕松應(yīng)對(duì)2025-07-16
5種營(yíng)養(yǎng)食物緩解腎虛，掛號(hào)科室也有門道！2025-07-13
5種超有效的調(diào)理腸胃食物食譜，讓你的消化不再愁！2025-06-21
老年男性補(bǔ)精有妙招，15種食物大揭秘！2025-05-17
消化不好濕氣重教你幾個(gè)食療祛濕方2025-05-06
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
