-
-
紫山藥 (鳥巢蕨、雀巢羊齒)
紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價值極高。富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質，常吃紫山藥有促進內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。--詳細介紹
分享到：
職場人濕氣重怎么辦吃這些食物快速改善2025-03-15
老年人齒痕舌，吃這些食物恢復快2025-03-09
震驚！脾虛不調(diào)理，這些食物幫你扭轉乾坤2025-03-02
感冒的人適合喝哪些粥？2025-02-27
7款健脾養(yǎng)生粥2017-06-19
淮山與山藥：區(qū)別與作用的健康探索2024-04-16
肝腹水患者的輔助食療—山藥桂圓燉甲魚2017-04-29
洗澡搓“泥”多易致濕氣重祛濕多吃玉米山藥2017-08-23
山藥健脾胃脾胃養(yǎng)護注意3個原則2016-02-20
清明吃什么好？菠菜山藥等食物最滋補2014-03-31
5種食物助力改善腎精不足，你知道嗎2025-11-16
5種食物改善肚子咕嚕響還放屁的狀況2025-11-08
壓力大導致腸胃不好，吃這些食物緩解2025-09-15
同是腸胃不好，有人用這些食物調(diào)理好了2025-08-23
支氣管肺炎期間，改善消化的食物推薦2025-08-17
消化不好有濕氣試試這些祛濕氣美食2025-07-31
職場壓力大，補肺食物幫你護肺！2025-06-16
心疼2歲娃拉肚子，這些飯菜能讓他舒服點2025-05-24
當你腸胃不適時，這幾種好消化食物能救大命！2025-05-18
當孕期撞上濕疹，這幾種食物是排濕毒的秘密武器2025-05-17
銀屑病患者消化不好吃這些食物來調(diào)理2025-05-08
濕氣重危害大5種食物幫你輕松祛濕！2025-05-07
當你胃痛難忍時，這幾種食物能救急2025-05-04
熬夜黨濕氣重不用怕，這些去濕氣食物來救你2025-04-11
肺空洞引起的消化問題，吃這些食物來改善2025-04-05
胃寒人群必看！5種營養(yǎng)食物改善胃寒2025-03-19
老年人補腎良方，這些中藥不可錯過2025-03-17
空氣潮濕致濕氣，吃什么食物來應對2025-03-09
日常保健：5種食物幫你調(diào)理胃寒2025-03-06
胰腺腫瘤飲食禁忌有哪些?2017-07-31
雨水時節(jié)多吃豆苗雨水時節(jié)宜多吃的食物推薦2014-02-11
拉肚子時必吃的5種飯，快速止瀉就靠它們！2025-11-07
5種營養(yǎng)食物，幫腎功能不全患者提升免疫力2025-09-28
震驚！尿毒癥患者必知的5種最佳食物2025-09-15
5種食物助你緩解女人小腹墜脹總放屁癥狀2025-08-03
壓力大導致腸胃不好這些食物幫你緩解2025-07-29
可穿戴設備監(jiān)測胃健康，胃難受時搭配這些食物2025-07-11
心疼孩子脾胃弱用這些食物調(diào)理超有效！2025-07-07
未來，這些食物將成脾胃不和調(diào)理主流2025-06-29
快速解決小孩脾虛問題，這些食物別錯過！2025-06-22
關東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
