-
-
蓮子 (蓮寶、蓮米、藕實、水芝、丹澤芝、蓮蓬子、水笠子)
蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都制作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它制作過八寶粥；古人認(rèn)為經(jīng)常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。--詳細介紹
分享到：
龍眼肉的食用方法2017-11-12
中醫(yī)教你如何祛濕2017-11-08
龍眼肉的食用方法2017-11-07
綠豆怎么做能排毒2017-11-02
豬舌的吃法（做法）大全2017-11-01
花膠排骨湯的功效是什么呢2017-10-24
黃花菜有助緩解輕中度抑郁2017-10-08
經(jīng)期吃百合好嗎2017-09-25
健康飲食夏季要注意少吃燒烤油炸2017-09-18
5款湯羹抵抗熬夜傷害2017-08-17
7款夏季養(yǎng)生湯2017-08-16
冬天手冷腳冷吃什么好2017-08-11
中秋將至怎樣吃月餅更健康2015-09-04
擔(dān)心吃火鍋上火？湯底加蓮子麥冬清熱去火快2017-09-25
祛濕熱注意事項2017-11-08
血瘀體質(zhì)小滿節(jié)氣養(yǎng)生方法2017-11-04
潤膚養(yǎng)顏玫瑰美容湯的做法2017-11-01
春季多喝哪些清熱祛濕湯2017-11-01
黃花菜是有助緩解輕中度抑郁2017-10-11
胖大海有什么副作用2017-10-05
胖大海的副作用及正確服用方法2017-10-05
五款湯羹抵抗熬夜傷害2017-08-17
生津養(yǎng)肺沙參玉竹山斑魚湯的做法2013-01-05
貧血了嗎6款養(yǎng)生粥補足女人血氣2017-07-14
女性宮寒吃這些粥2017-07-12
經(jīng)期貧血營養(yǎng)補充2017-06-25
子宮內(nèi)膜炎病人的飲食宜忌2017-06-21
女人貧血自測方法你貧血了嗎2017-04-21
貧血了嗎12款養(yǎng)生粥補足女人血氣2017-04-06
哪些藥酒有降糖功效2017-03-23
乙肝患者的飲食禁忌與調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵守的7大原則2014-09-12
胃熱脾虛怎么辦2017-11-06
吃哪些食物可以有效預(yù)防近視眼2017-07-14
10款美味食譜，助更年期女性改善睡眠2025-05-29
上火導(dǎo)致睡眠不好這幾種水幫你改善2025-03-07
治療口腔潰瘍的偏方要點2017-08-29
夏天陰虛火旺又便秘吃銀耳效果好2017-07-24
貧血了6款養(yǎng)生粥補足女人血氣2017-06-27
銀耳香菇的防癌“八寶粥”2016-11-01
六大非霍奇金淋巴瘤的飲食注意2016-10-20
關(guān)東煮
客家釀豆腐
清炒蝦仁
四川水煮牛肉
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
羊肉
豬肉
牛肉
