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不是越好看的食材越健康 如何辨識健康食物

2012-03-21 08:22:25      家庭醫(yī)生在線

  干辣椒——沒有斑點

  硫磺熏過的干辣椒亮麗好看,沒有斑點,而正常的干辣椒顏色是有點發(fā)暗的。用手摸干辣椒,手如果變黃,就說明是用硫磺加工過的。

  黑蕓豆——整體烏黑

  凡是有色豆類,浸泡時都會掉色。黑蕓豆的表皮中含有色素,經(jīng)長時間浸泡,色素可溶于水,所以煮出來的湯色發(fā)黑是正常的,營養(yǎng)也不會流失。

  區(qū)分染色黑蕓豆的方法其實很簡單,未經(jīng)染色的黑蕓豆上有個白點,是脫粒前與豆莢的連接處,染色的黑蕓豆整體都是烏黑的。在購買黑蕓豆時,可以先撿幾粒黑蕓豆放在掌心里揉搓幾下,如果手心染上顏色就說明豆子有問題;如果黑蕓豆是真的,揉搓后,顏色就會由發(fā)烏變?yōu)榘l(fā)亮。

  枸杞——有酸苦味

  顏色特別鮮紅,光光亮亮的可能是毒枸杞,顏色略發(fā)暗,略帶土色的是天然枸杞;毒枸杞摸上去有點黏,天然枸杞則相對干燥;另外,天然枸杞酸中帶甜,而毒枸杞則有很重的酸苦味。

  海帶——特別綠

  又肥又綠,還特別光亮的海帶幾乎可以肯定是用化學(xué)品加工過的。一般來說,海帶的顏色是褐綠色,或是深褐綠色。正常情況下,新鮮海帶經(jīng)開水燙后,顏色應(yīng)該是灰綠色,絕不可能總是鮮綠色的。

  西瓜——籽是白的

  用了激素的西瓜,瓜皮上的黃綠條紋分布不均勻,切開后瓜瓤特別紅,但瓜籽卻是白色的,吃起來沒有甜味。

  毛肚——又白又大

  特別白的毛肚是用雙氧水或甲醛泡制的。這樣的毛肚,用手一捏很容易碎,加熱后會迅速萎縮。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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