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子宮頸癌
掛號(hào)科室:婦科 同類疾?。?

食物“以形補(bǔ)形” 你的身體需要哪種食物呢?

2011-08-24 08:10:37      家庭醫(yī)生在線

  有一些食物很有意思,它們長(zhǎng)得像人體的一些部分,補(bǔ)得也就是那些部位。不要爭(zhēng)論有一些形狀可能有那么一點(diǎn)點(diǎn)的牽強(qiáng),至少,可以幫你記得它們是補(bǔ)什么的,不是嗎。:)

飲食新知:食物能“以形補(bǔ)形”?

  1、胡蘿卜:眼睛

  我知道胡蘿卜對(duì)眼睛好,可是我怎么從來沒發(fā)現(xiàn)它像眼睛來著。橫切面一看,還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)像哦。

  這個(gè)就不多啰嗦了,胡蘿卜明目,地球人都知道吧?

  2、 胡桃:大腦

  還有誰比胡桃長(zhǎng)得更像大腦的嗎?胡桃里也確實(shí)富含大腦所需的omega-3脂肪,多吃對(duì)保護(hù)大腦、預(yù)防年齡增長(zhǎng)引起的記憶力減退都有好處。

  3、 芹菜:骨頭

  菜是硅元素的重要來源,而硅元素是讓骨頭強(qiáng)壯的分子結(jié)構(gòu)的一部分。更有趣的是,芹菜的鈉含量是23%,和骨頭里的鈉含量是相同的。

  4、牛油果:子宮

  燈泡形的牛油果是葉酸的一個(gè)很好的來源,而葉酸對(duì)減少能誘發(fā)子宮頸癌的宮頸細(xì)胞病變很有幫助。

  5、西紅柿:心臟

  沒有人告訴過為食主義西紅柿像心臟,可是被它這么一比,那就勉強(qiáng)算吧。

  西紅柿中的番茄紅素可以幫助降低得心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。把一點(diǎn)點(diǎn)脂肪(如橄欖油或牛油果)和西紅柿一起吃可以將身體對(duì)番茄紅素的吸收提高近十倍。

  6、 紅酒:血

  紅酒中含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質(zhì),對(duì)血管中低密度脂蛋白膽固醇堆積及其它心血管疾病都起到一定的預(yù)防與保護(hù)作用。同時(shí),紅酒中還有一種稀釋血液的成分,可以減少血液凝塊,降低得中風(fēng)與心臟病的概率。

  不過,紅酒雖好,可不要貪杯哦??;)

  7、 生姜:胃

  生姜中的姜辣素有明顯的止嘔吐作用,還能能刺激胃粘膜,振奮胃功能,達(dá)到健胃、止痛的作用。

  8、地瓜:胰

  地瓜/番薯中富含β-胡蘿卜素,它是一種強(qiáng)力的抗氧化劑,保護(hù)身體中包括胰臟的各個(gè)組織,降低癌癥幾率與器官老化的損害速度。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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