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美容菜譜 豆茸燕窩羹

2011-10-17 07:49:01      家庭醫(yī)生在線

  

美容菜譜 豆茸燕窩羹

  豆茸燕窩羹的制作材料:

  主料:燕窩150克

  輔料:青豆15克,香菇(鮮)20克,金華火腿20克,冬筍20克,紅蘿卜10克

  調(diào)料:鹽3克,味精1克,胡椒1克

  教您豆茸燕窩羹怎么做,如何做豆茸燕窩羹才好吃

  1. 將燕窩用熱水泡散,放入少許食用蘇打,小煮片刻;

  2. 火腿蒸制后切絲;

  3. 香菇、冬筍、紅蘿卜洗凈切絲;

  4. 青豆洗凈捶茸待用;

  5. 將燕窩用清水漂去蘇打,上籠蒸3小時(shí)出籠;

  6. 鍋置旺火上,下高湯、香菇、冬筍、紅蘿卜、火腿,燒沸打去浮沫;

  7. 下青豆茸、鹽、味精、胡椒,勾二流芡,撒上燕窩即成。

  豆茸燕窩羹的制作要訣:

  1. 青豆下鍋不能久煮;

  2. 發(fā)燕窩時(shí)蘇打宜少,勾芡時(shí)干稀適度。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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