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貧血
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貧血首選九味白肉

2010-08-23 09:11:53      家庭醫(yī)生在線

貧血首選九味白肉

 菜系及功效:山西菜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜

  工藝:

  九味白肉的制作材料:

  主料:豬肋條肉(五花肉)500克

  調料:鹽6克,味精3克,花椒粉3克,醬油5克,香油5克,料酒10克,陳醋5克,大蒜(白皮)5克,小蔥15克,姜15克

  九味白肉的特色:醋、蒜味突出,肉質軟嫩,越嚼越香。

  九味白肉的做法:

  1.將五花肉放入沸水中煮燙,然后撈入涼水中漂洗,待用;

  2.取一鐵鍋,加入清水、蔥段、姜片、料酒,上火煮沸;

  3.將出水的豬肉放入鍋內,用小火煮熟;

  4.將鍋離火,加入精鹽,將肉浸泡入味;

  5.取一小盆,將蒜泥、姜末、蔥末、精鹽、味精、花椒粉、醬油、香油、醋、涼開水放入盆中,調制成九味汁;

  6.食用時,將煮熟的豬肉從湯中撈出,控凈水,切成大薄片,整潔的碼放盤中;

  7.上桌前調和好的九味汁澆在肉片上即成。

  九味白肉的制作要訣:

  1.煮肉時,一定要用小火燜煮,這樣煮出的肉,軟中帶硬,有嚼勁,且越嚼越香;

  2.蔥、姜末要制成極細的末,有條件可用紗布將蔥、姜末包起來,用力擠壓,用其汁來調成九味汁,有用其味不見其料的效果。

(責任編輯:張藍飛 )

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