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掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

“碘菠菜”能吃嗎?專家為您解答

2011-04-11 11:23:27      家庭醫(yī)生在線

  

“碘菠菜”能吃嗎?專家為您解答
 
“碘菠菜”能吃嗎?

  衛(wèi)生部回答:沒有問題!

  中國保健協(xié)會(huì)營養(yǎng)源泉專家委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)孫樹俠也表示,菠菜中微量的碘-131對(duì)人體并無健康影響,用流水反復(fù)沖洗5到6次足以徹底清除。

  衛(wèi)生部稱,既往核事故中蔬菜放射性污染檢測(cè)經(jīng)驗(yàn)表明,露天生長(zhǎng)的大葉、表面有微小絨毛的蔬菜容易吸附空氣中沉降的放射性物質(zhì)。而此季的菠菜,正是此類易染蔬菜的代表。加之氣候原因,近期京津冀等地出現(xiàn)的降雨天氣,雨水加速了空氣中放射性物質(zhì)的沉降,由于雨勢(shì)不大,便導(dǎo)致這些物質(zhì)沾染在了菠菜表面。

  孫教授說,以往吃海帶補(bǔ)碘,會(huì)強(qiáng)調(diào)不要過度沖洗浸泡,就是為了防止碘元素流失。因此,對(duì)于菠菜中附著的碘-131,在食用前用流水反復(fù)沖洗5到6次足可以將其沖洗干凈。除此之外,用淡鹽水或米湯浸泡五分鐘左右也可以幫助清除碘。沖洗后可以用熱水焯一下再吃,還可進(jìn)一步去除草酸。

  蔬菜專家、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)與生物技術(shù)學(xué)院教授杜相革說,小蔥、韭菜、春筍,包括野菜,如薺菜、柳芽等露天的蔬菜容易污染,如果實(shí)在不放心的話,可以盡量不先食用。而像胡蘿卜、土豆、茄子等需要削皮的蔬菜會(huì)更加安全。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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