寶寶吃水果要“食”分注意

　　秋老虎的到來(lái)，對(duì)寶寶們?cè)斐闪撕芏嗟耐{，最普遍的就是秋季腹瀉和厭食，可謂是“食”面埋伏啊。

　　首先是秋季腹瀉。臨床門診已經(jīng)可以經(jīng)?？吹竭@樣的孩子，大便里面水分特別多，甚至蛋花樣的都沒(méi)有，都是水便。這種孩子小便很少，他從腸道丟失的水分非常多。

　　做檢查有時(shí)候能夠查到輪狀病毒抗體的陽(yáng)性，有時(shí)候查不出來(lái)。大便里面可能會(huì)有白細(xì)胞，但是不是很多。這就是一個(gè)病毒引起的腸道感染。所以在秋天這個(gè)季節(jié)吃東西容易消化，吃東西剩飯剩菜少吃，溫度要適宜。如果個(gè)別孩子習(xí)慣吃溫度低的，就給他吃涼的也行。

　　還要預(yù)防呼吸道感染，因?yàn)榍锛靖篂a輪狀病毒可以通過(guò)呼吸道、接觸感染。所以多注意洗手。這是我們現(xiàn)在見到的比較多的問(wèn)題。

　　另外，食物種類選擇方面要適當(dāng)增加一點(diǎn)熱量。孩子這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)量反而增加了，不是減少了。因?yàn)橄奶鞜?，人的活?dòng)量是減少的。因?yàn)榄h(huán)境本身熱，孩子的活動(dòng)自然減少，但是天氣一涼快，人的運(yùn)動(dòng)量就相應(yīng)增加了，所以在飲食方面要適當(dāng)給一些熱量。雖然不能說(shuō)太多，但是也要夠。

　　比如說(shuō)能跑的、能跳的孩子，戶外活動(dòng)很多（秋季節(jié)戶外活動(dòng)還要有，也不能太少）。戶外活動(dòng)太少的孩子抵抗力本身就低。一定要讓孩子多運(yùn)動(dòng)、多活動(dòng)，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臒崃?。這樣的話，一歲以上的孩子，兩歲的孩子戶外活動(dòng)的時(shí)候，我們家長(zhǎng)可以帶一點(diǎn)小零食，甚至給孩子吃一點(diǎn)巧克力都未嘗不可。補(bǔ)充熱量，消耗多、補(bǔ)充多，讓孩子體內(nèi)保持一個(gè)正常的代謝，他就可以保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要。   >>>寶寶的8大飲食誤區(qū)，你進(jìn)了嗎？

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寶寶正確飲食，海拔賽過(guò)姚明不是夢(mèng)

　　秋季寶寶們的另一個(gè)問(wèn)題就是厭食，如何去調(diào)節(jié)寶寶的食欲呢？專家認(rèn)為，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)喂養(yǎng)原則去調(diào)節(jié)。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在爸爸媽媽文化知識(shí)層次是很高的，受教育很多。大家都希望能夠更科學(xué)的喂養(yǎng)孩子，但是這不等于拿著教條往孩子身上套。

　　所以要盡可能的按照原則靈活掌握這些原則。有了喂養(yǎng)知識(shí)以后，這個(gè)知識(shí)要用到孩子身上是需要靈活的。

　　最基本的原則是孩子能接受，他能夠適應(yīng)，能夠促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育，不能給孩子帶來(lái)問(wèn)題。

　　有的家長(zhǎng)說(shuō)都是按照書上寫的量給孩子吃的，但是孩子的體重始終不長(zhǎng)，因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有給孩子吃飽。還有，爺爺奶奶爸爸阿姨老是覺(jué)得這個(gè)孩子吃得太少，跟別的孩子一比就覺(jué)得吃少了，玩命的吃，非得吃到大人滿意才完。你想一想，這樣他老出問(wèn)題，反過(guò)來(lái)為什么我們的孩子上火？為什么老拉肚子？孩子消化功能一出問(wèn)題，發(fā)育一出問(wèn)題，你就找自己的喂養(yǎng)是不是出問(wèn)題了。