小兒久咳不愈會讓家長擔(dān)憂，可通過一些食物輔助緩解。常見的有梨、蘿卜、蜂蜜，它們都具有一定的潤肺止咳功效，能在一定程度上改善小兒久咳的狀況。

1. 梨：梨具有潤肺清燥、止咳化痰的作用。梨含有豐富的水分和維生素，能滋潤咽喉，減輕咳嗽癥狀?？梢詫⒗嫒ズ撕?，加入適量冰糖和水，燉煮成梨湯給小兒飲用。也可以把梨切成小塊，與川貝一起蒸制，川貝有清熱化痰、潤肺止咳的功效，二者搭配能增強(qiáng)止咳效果。

2. 蘿卜：蘿卜有下氣消食、潤肺生津等功效。蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維等成分，有助于增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化，還能緩解咳嗽?？梢詫⑻}卜切成絲或塊，煮成蘿卜水，讓小兒飲用。也可以制作蘿卜蜂蜜飲，將蘿卜切成小塊，放入碗中，加入適量蜂蜜，放置一段時間后，蘿卜會滲出汁水，讓小兒喝下這些汁水，能起到止咳的作用。

3. 蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能滋養(yǎng)肺部，減輕咳嗽?？梢杂脺厮疀_服蜂蜜，讓小兒適量飲用。但需要注意的是，一歲以內(nèi)的小兒不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。

4. 百合：百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。百合含有豐富的秋水仙堿等生物堿，對人體有滋補(bǔ)作用?？梢詫俸吓c粳米一起煮粥，給小兒食用，能起到潤肺止咳、健脾養(yǎng)胃的作用。

5. 銀耳：銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。銀耳富含多種氨基酸和多糖，能增強(qiáng)人體免疫力?？梢詫y耳泡發(fā)后，與紅棗、冰糖一起燉煮成銀耳羹，讓小兒食用，能緩解久咳不愈的癥狀。

小兒久咳不愈時，梨、蘿卜、蜂蜜、百合、銀耳等食物可以作為輔助調(diào)理的方法。但食物的作用有限，如果小兒咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，在日常生活中，要注意小兒的飲食均衡，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，以增強(qiáng)小兒的體質(zhì)。