兒童提高免疫力可通過攝入富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、益生菌以及一些具有調(diào)理作用的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，也是免疫物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，易于消化吸收，能為兒童生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)提供支持。雞蛋含有人體所需的多種氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，營養(yǎng)價值高。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪多為不飽和脂肪酸，對兒童大腦和視力發(fā)育有益，同時有助于增強免疫力。豆類含有豐富植物蛋白，還富含異黃酮等生物活性成分，可調(diào)節(jié)兒童內(nèi)分泌，增強免疫力。

2. 富含維生素的食物：維生素在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用。維生素C能增強白細胞活性，促進抗體形成，新鮮水果如橙子、草莓、獼猴桃等是維生素C的良好來源。維生素A對維持呼吸道、消化道等黏膜上皮細胞完整性至關(guān)重要，有助于抵御病原體入侵，動物肝臟、胡蘿卜等富含維生素A。B族維生素參與體內(nèi)多種代謝過程，對免疫系統(tǒng)正常運作有幫助，全谷類食物、瘦肉等含有豐富B族維生素。

3. 富含礦物質(zhì)的食物：鐵是血紅蛋白組成成分，參與氧氣運輸，缺鐵會導(dǎo)致免疫力下降，瘦肉、動物血等是鐵的良好來源。鋅能促進淋巴細胞增殖和分化，增強吞噬細胞吞噬能力，海產(chǎn)品、堅果等富含鋅。鈣是維持骨骼和牙齒健康的重要元素，也與免疫功能有關(guān)，奶制品、豆制品等含鈣豐富。

4. 益生菌：腸道是人體最大免疫器官，益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道免疫力。常見益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，可通過食用酸奶、益生菌制劑等補充。

5. 具有調(diào)理作用的藥物：轉(zhuǎn)移因子口服溶液可增強或抑制體液免疫和細胞免疫功能，調(diào)節(jié)機體免疫平衡。脾氨肽口服凍干粉是從新鮮豬脾臟中提取的多肽及核苷酸類物質(zhì)，能觸發(fā)增強機體細胞免疫功能，促進機體免疫平衡。匹多莫德顆粒是一種人工合成的免疫刺激調(diào)節(jié)劑，通過刺激和調(diào)節(jié)細胞介導(dǎo)的免疫反應(yīng)而起作用，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

兒童提高免疫力需要從多方面入手，合理的飲食結(jié)構(gòu)是基礎(chǔ)，保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，適當補充益生菌。在必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有調(diào)理作用的藥物。同時，還應(yīng)結(jié)合適當運動、充足睡眠等，以綜合提高兒童免疫力。