發(fā)了一點點芽的土豆不建議食用，因為其可能含有龍葵素等有害物質(zhì)，會對人體造成多種不良影響，如胃腸道不適、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、溶血反應(yīng)等。

1. 龍葵素的危害：龍葵素是一種有毒的生物堿，攝入后可能刺激胃腸道黏膜，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

2. 對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：龍葵素還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭痛、頭暈、乏力、意識模糊等。

3. 引發(fā)溶血反應(yīng)：在嚴重情況下，龍葵素可能導(dǎo)致紅細胞破裂，引發(fā)溶血反應(yīng)，出現(xiàn)黃疸、貧血等。

4. 個體差異：不同人的體質(zhì)和對龍葵素的耐受程度有所不同，但無論如何都不應(yīng)冒險食用發(fā)芽土豆。

5. 中毒癥狀的嚴重程度：食用發(fā)芽土豆的量、個人身體狀況等因素決定中毒癥狀的輕重。

為了確保身體健康，應(yīng)避免食用發(fā)了芽的土豆。在日常生活中，要選擇新鮮、無發(fā)芽、無變質(zhì)的土豆進行烹飪。一旦誤食發(fā)芽土豆出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。