食物不耐受癥狀多種多樣，常見的有消化系統(tǒng)癥狀、皮膚癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀等。

1. 消化系統(tǒng)癥狀：可能出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等。例如，有些人對乳糖不耐受，飲用牛奶后會出現(xiàn)腹瀉。

2. 皮膚癥狀：如皮膚瘙癢、紅斑、濕疹、蕁麻疹等。食物中的某些成分可能引發(fā)過敏反應，導致皮膚出現(xiàn)異常。

3. 呼吸系統(tǒng)癥狀：包括咳嗽、喘息、呼吸困難等。例如，對某些食物過敏可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：可能有頭痛、頭暈、乏力、注意力不集中等。

5. 心血管系統(tǒng)癥狀：部分人會出現(xiàn)心慌、血壓變化等。

總之，食物不耐受癥狀表現(xiàn)豐富，且因人而異。如果出現(xiàn)疑似食物不耐受癥狀，應及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，并在醫(yī)生的指導下調整飲食。