但如今人們對自己的身體健康越來越重視，養(yǎng)也有越來越多的人加入養(yǎng)生的行列，補品的市場也就炒得非?；馃帷榱私】等藗兛偸巧岬没ㄥX的，但是花的錢究竟值不值，就有很多人們不了解了。那些價格特別昂貴的補品真的和它的營養(yǎng)價值相匹配嗎？接下來就讓我們一起來了解一下那些年步入的關于補品的大坑。

哪些價格昂貴的補品，營養(yǎng)價值卻不匹配呢？

1、蛋白粉

蛋白粉是一種采用提純的蛋白復合加工制成的富含蛋白質(zhì)的粉末，一般是為缺乏蛋白質(zhì)的人補充蛋白所用的。蛋白粉針對的是特定的人群，像是嬰幼兒、健身的人、做手術的病人、老年人等，這些人家體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，所以需要蛋白粉這種營養(yǎng)性食品補充劑。之所以說這個是想說明這樣一個問題，那就是并不是人人所需要蛋白粉，也不是人人吃了都會有用，普通人僅憑日常的飲食就能夠補充足夠的蛋白質(zhì)，花了很大的價錢買來的蛋白粉也只能當個心理作用了。

2、有機蔬菜

逛超市的時候就能知道，凡是蔬菜前面帶有有機二字，價格是普通蔬菜的三倍到五倍，普通人只是覺得有機蔬菜會比較好看，一想既然賣得貴肯定有道理，所以紛紛的買有機蔬菜。有機蔬菜之所以會賣得貴，并不是它的營養(yǎng)價值有多高，只是它在種植的過程中耗費了太多的成本，不得不加在價格當中。所以吃普通的蔬菜已經(jīng)能夠滿足人體的營養(yǎng)所需，有機蔬菜只是價格比較貴而已。

3、魚翅

魚翅是眾所周知的補品，在飯店中賣的非常的貴，也被人們認為是營養(yǎng)價值很是豐富的食物。魚翅就是鯊魚鰭，鯊魚鰭中其實有一定的神經(jīng)毒素，吃的太多會對人體健康產(chǎn)生傷害，這是很多人都不了解的情況。另外魚翅中最為著名的也就是它富含的膠原蛋白了，但是這些膠原蛋白不容易被人體吸收，自然也就像雞肋一樣。另外每年因為要做魚翅，而使大量的鯊魚被捕殺，這樣對于海洋生態(tài)的破壞是巨大的，沒有買賣就沒有殺害，希望大家都能夠自身做起，保護海洋生態(tài)環(huán)境。

重視自己的健康無可厚非，但是不能因為這種養(yǎng)生急迫的心情，而使自己陷入到某種認知誤區(qū)當中，貴的食物不一定每樣都好，還是應該聽科學的，注重對平常食物營養(yǎng)的發(fā)掘。