現(xiàn)如今，有很多的人都會(huì)出現(xiàn)胃部疼痛的狀況，究其原因基本是由于他們飲食長(zhǎng)期不規(guī)律所致的。而對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，他們必須要規(guī)范自己的飲食，尤其是在水果方面，他們要明白哪些水果會(huì)刺激胃部，哪些水果可以起到滋養(yǎng)胃的功效。

胃不好的人適合吃什么水果？

1、香蕉。香蕉不但具有促消化、降血壓的效果，還可以起到緩解胃部脹氣的功效。所以對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，多吃香蕉是非常有好處的。但是，由于香蕉的含糖量在眾多水果之中是較高的，所以對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，就要盡量少吃。此外，香蕉的潤(rùn)腸效果是極好，所以人們每天必須要控制好對(duì)香蕉的食用量，尤其是腹瀉的人。

2、蘋果。長(zhǎng)期吃蘋果不但可以達(dá)到減肥的效果，還能夠改善脾胃系統(tǒng)的功能。而對(duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō)，如果想要更好的發(fā)揮蘋果的養(yǎng)胃功效，那么最好將蘋果煮熟之后在食用，食用之時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┲筇O果的湯。

3、菠蘿。菠蘿也具有健胃消食的效果，而一般胃不好的人，多為胃部長(zhǎng)期消化不良所致，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}是可以緩解其胃部的不適度的。但是，由于菠蘿比較澀，所以在食用之前最好在鹽水中浸泡一會(huì)，這樣可以極大的降低菠蘿的青澀。

4、石榴。在冬季期間，是吃石榴最好的季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是產(chǎn)石榴的高峰期，所以不論是口感還是價(jià)格都是最佳的。而對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，更需要在這個(gè)階段多多的增加對(duì)石榴的攝入量，因?yàn)槭窬哂叙B(yǎng)胃、止瀉、降血脂的功效。不過(guò)人們?cè)诔允裰畷r(shí)，一定要切記石榴籽必須要吐掉，因?yàn)槭褡咽欠浅２灰紫?，所以誤食太多就會(huì)增加其腸胃的負(fù)擔(dān)。

胃不好的人不能吃什么水果？

1、山楂

山楂具有開(kāi)胃的效果，倘若胃不好的人食用過(guò)多，那么很可能會(huì)引發(fā)結(jié)石的出現(xiàn)。這是由于對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)，她們的腸胃消化速度是較慢的，所以一旦吃太多的山楂，就會(huì)增加對(duì)食物的攝入量，而這些食物又不能立刻被消化掉，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)結(jié)石的出現(xiàn)。

2、獼猴桃

獼猴桃具有通便的效果，不過(guò)如果食用過(guò)多會(huì)引發(fā)燒心和刺傷脾胃的情況出現(xiàn)。因此，對(duì)于胃部有惡疾的人來(lái)說(shuō)，一定要盡量避免去吃獼猴桃。